ご飯 何ｇ？

質問

茶碗、カレー、ハヤシライス、丼、弁当のご飯の量は普通　何ｇなんでしょうか？

回答No.3

noname#33342

女性用のお茶碗に普通に盛り付けて１１０～１２０ｇ
カレー、ハヤシライス、丼もので１８０～２００ｇ
(レストランなどによって、多少ばらつきはあります)
コンビニのおにぎりは、たいてい１個１００ｇです。
サトウのごはんのようなパックのご飯は２００ｇくらいです。

お礼

ご親切に有難うございました。
体重は低い方なんですが、Ｗと お腹は太いんです。
参考にして、食べすぎないように していきます。
と言いながら つい さっき大食い してしまいました（笑）。
健康に よくないですね。
これから気をつけて いきたいです。

回答No.2

yuyuyunn

こんばんは

お茶碗1杯ですと
小盛りで110ｇですね

で、目で見る食品カロリ-ハンドブックと言うのがありまして
そちらがありますと
大体のカロリーなどを知ることが出来ます
http://books.yahoo.co.jp/book_detail/07087756

お礼

有難うございました。
女のくせに食べ過ぎていました。
本の紹介まで してくださって…。
今度 本屋に行ったら探してみます。

回答No.1

kasutori

普通の茶碗って、１５０ｇだった覚えがあります。

お礼

有難うございます。
太っては いないんですけど、食べ過ぎてしまうので参考に なりました！