全身浴と半身浴どっちが良い?

質問

昔，「発掘あるある大事典」というテレビ番組で，「全身浴より半身浴の方が良い。」ということをやっていました。
しかし，この番組は捏造の常習犯であることが後に発覚し，打ち切られました。
本当は全身浴と半身浴，どっちが良いのでしょうか?

回答No.2

rossarossa · ベストアンサー

＜それについて詳しく解説しているサイト・本等をご存知でしたら…

カロリー消費について触れているサイトのURLを添付します。

私は家族から苦情が出るほど熱い風呂に浸かるのが好きなので、低温
半身浴に大変物足りなさを感じていましたので、この事実を知って目から
ウロコでした（笑）

参考URL：

http://www.youtsutaisaku.com/ydiet06.html

お礼

参考になりました。
ありがとうございました。

回答No.1

rossarossa

どちらが良いのかは目的によっても違います。

半身浴だと、代謝アップとかリラックスとかの目的が主だと思いますが、
半身浴ではカロリー消費量が少ないので、
ダイエットが目的であれば、高温全身浴のほうが効果はあります。

お礼

ありがとうございます。
それについて詳しく解説しているサイト・本等をご存知でしたら，紹介してくださいますと助かります。