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気を紛らす方法
noname#5902の回答
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こんばんは。 自分ではなかなか決められないものなのに、よく決心なさいましたね。 私も同じように毎晩電話をしていたので、つらい気持ちがよくわかります。 私が実践した方法を書きますね。 >夜、電話をしたくなったとき >寂しくなったとき ・お友達に電話する（友達には訳を話してしばらくは電話するかもしれないけどごめんねと言っておく） ・夏ならアイスクリーム、冬なら熱いココアなどを飲んでゆっくり過ごす（つらいときは甘いものが１番） ・失恋の歌ばかり集めたＣＤを聞いて、失恋にどっぷりつかる（けっこうおすすめ） ・日記をつける（自分の思ってることを全部書くとすっきりしますよ） ・自分の好きな小説・絵・音楽・ビデオなどを読んだり聴いたり観たりする（学校・仕事に行く前や気分転換にどうぞ） >これから私はひとりぼっちで生きていくんじゃないかと不安になったとき 世界中で自分がひとりぼっちかもしれないと思ったときには、お父さんお母さん（ほかの家族でも）の顔を思い出してください。 それでも孤独感がぬぐえないなら、お友達の顔を思い出してください。 それでもダメなら・・・どこかにきっと自分を待っている人がいるって信じてください。 いま悲しい思いをしている分、楽しいことは絶対あると思いますよ(^-^)
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