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外に出たくない
totoenの回答
- totoen
- ベストアンサー率66% (4/6)
もう時間も経ってますし解決なさってるかもしれませんが、一応参考までに回答します。 秋から冬にかけて…とわかってらっしゃるようなのでもしかしたら気が付いているかも？ 冬は日照量の関係で季節性のうつ病にかかる可能性があります。積極的に日光浴をしたり、日射しの強い地域に出かけたりすることで改善がみられることがあるようです。 外出が気乗りしなくても、ベランダや庭で日光浴するといいと思いますよ。 太陽程度でもなかなか侮れないものです。「季節性うつ」で調べてみてください。
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