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出産後のダイエット食品
summer_natsuの回答
- summer_natsu
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こんにちは。 産後、母乳で育児をすれば痩せやすいのは事実です。 普段よりお腹もすきますし、何よりものすごく喉が渇きます。でも体重は増えないどころか少しずつ減っていくのです。不思議です。 ただ、体重を減らすというのと、体形を元に戻すのは悲しいことに別問題です(>_<) 体重を減らすことはできても大きくなったお腹が元に戻るのは大変なのです。。。（涙） 実際、母乳を出すためには大目のカロリーが必要です。 そのダイエット食品がどんなもんかわからないのですが、自然食品だとすればそれを食べること自体についての害はないかもしれませんが、結局食事のカロリーを極端におとすわけには行かないので、ダイエット食品を口にしたところであまり意味はないような気がします。 それよりは産後、元の「体形」を取り戻すべく運動を心がけるほうが大切だと思います。 産後1ヶ月は安静な状態が必要とされますが、産後の1ヶ月検診で特に異常がみとめられなければ運動によって筋力をつける（元に戻す？）のです。 芸能人の梅宮アンナさんは母乳を上げるとバストの形が崩れるからと一回も母乳を飲ませなかったようですね。 母でありながら、美形を保つのは大変なようです。 母になったんだから・・・とあきらめるボーダーラインを引いて、それ以下にはならないように心がけるといいかもしれませんね。
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お礼
さっそくのアドバイスありがとうございます。 お礼が遅くなりまして、すみません。 ＞ただ、体重を減らすというのと、体形を元に戻すのは悲しいことに別問題です(>_<) 体重を減らすことはできても大きくなったお腹が元に戻るのは大変なのです。。。（涙） やはり体重と体型、一文字違いが大きな違いなのですね^^; 適度な運動、頑張ろうと思います。 新しい服を買うのは痛すぎるので、なんとか気合で！！ まずは母乳が出なければお話にならないですものね 母乳が出やすいよう、マッサージなどに励みたいと思います。 ありがとうございました。