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朝起きると喉が痛くて・・・
寝る前は特に何もないのですが、朝起きるといつも喉がイガイガするな痛みがします 夜にかけて喉の調子は戻るのですが、また翌日喉が痛くなります（以後ループ） 何か原因とかあるんでしょうかね？ うがいやのど飴などである程度対策してるつもりなんですが、あまり効果がなくて・・・ 昼間の喉の調子が悪いと結構困っちゃう感じなので、回答お願いします。
- yabaiyabaiyo
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- Wr5
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寝ている時、口で息をしている、のかもしれません。 鼻づまりだったりすると、夜口をあけている場合もあります。 この場合、耳鼻科へ行かれることをお勧めします。 鼻づまりが無い場合、普段から、口で呼吸していませんか？ 意識して、鼻で息を吸うよう、心がける等すると 改善される場合もあります。 他回答者にあるように、マスクをするのも、効果的です。 年齢が分かりませんが、若いのであれば、気管支が弱いことも考えられるので、 冷たい飲み物等には、注意しましょう。 この場合、部屋が乾燥しすぎていても起こります。 年配の方ならば、尚更、喉を冷やすことは、良くないですよ。
お礼
回答ありがとうございます 口呼吸してるかも・・・気をつけてみます
- pannnnnnn
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マスクをつけて寝る。やってみてください。
お礼
回答ありがとうございます 試してみます！
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