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ダイエット☆
shiriustarの回答
- shiriustar
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成長期でもありますので過激な食事制限は控えてトレーニング主体にしてダイエットを行って下さい、普段運動をされてないようでしたらウォーキングでも良いですから行って下さい、脚部を使った運動を行う事です。
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