精神的に苦しい状態で毎日自殺願望があります。どうか相談に乗ってください

質問

精神的に苦しい状態で毎日自殺願望があります。どうか相談に乗ってください。
(1行目のみ内容を変えて再度質問しました。自分の心境を題目にしたかった為です。混乱させてしまったら申し訳御座いません。)
長文&駄文で申し訳ないですが宜しくお願いします。
現在26歳の男です、
仕事や日々の生活について悩みがあります
現在中小企業に4年勤めており(従業員8000人程)工事現場の監督の様な仕事をしているのですが。
一向に仕事を任されず4年も立っているにもかかわらず先輩と一緒じゃないと現場に入れない状態です。（一人では任されていない）そして先輩からは日々怒られています（手元にしか使えない、現場に来るな等言われます）
仕事だけが原因では無いと思いますが毎日が鬱状態で日々死にたいと考えています。
（真剣に自殺の事を考えると母親や妹、貯金500万円ほどあります、等を考えて踏みとどまります）
今すぐにでも仕事を止めたいのですが、上司に仕事を止めると伝える勇気が無くずるずると続けています。
またもし仕事を止めた場合今の従業員に馬鹿にされるのではないかと恐怖しています（やはりあいつは乗り越える事が出来ず逃げて行ったか等・・・）
また親に相談しても『男は嫌な事から目をそむけたらいけない乗り越えなければいけない』と言われます
確かに正論ですが、、、もうつらくて仕事を転職するか自殺するかのどちらかしかないと思い込んでおり
死ぬぐらいなら仕事を止めた方が良いと思います。（別にこんな価値の無い人間は早く死んだ方がいいとも思いますが・・・）
また性格的にウジウジしており対人恐怖症や視線恐怖症や重度の逃避癖があります。（ただ真面目とはよく言われます、自分で物事を判断出来ない、誰かの手元しか出来ない真面目だけがとりえの人間とも言われました）
その事を踏まえると今のような（工事現場の監督）仕事は向いて無いとも思います。
もし今の仕事を退職する事が出来たら介護の仕事を行ってみようと考えています。
性格的にも向いているし
（下衆な考えですが弱者をいたわる事によって自分に自信が戻り対人恐怖症も緩和されるのではないかと考えています）
こんな自分ですがどうするべきと思いますか？
また今の仕事を退職する決心を持つにはどうすればいいと思いますか？

《自分を少しでも理解していただく為に趣味や嗜好を記載します》
好きな音楽：venetian snares、あぶらだこ、銀杏BOYZ、黒夢（反社会的ですね）
好きな作者：太宰治（人間失格には物凄く共感してしまいました・・・自分も最後は自殺するしかないのかと思いました）
好きなアニメ：NHKにようこそ、けいおん、AKIRA

回答No.4

emizou83158315

毎日、大変ですね。心中お察しいたします。

死ぬことだけは、避けてくださいね。
あなたが死んだら、辛いのは残された家族です。
悲しむ人がいる事を忘れないで下さい。

＞（ただ真面目とはよく言われます、自分で物事を判断出来ない、誰かの手元しか出来ない真面目だけがとりえの人間とも言われました）

真面目で何が悪いんですか！いい事じゃないですか。
ただし、真面目すぎるほど鬱にはなりやすいです。
どこかで息抜きとか、手抜きとかできればいいんですけど・・・。

お仕事は、思い切って転職されてもいいと思いますが。
前からしてみたかった事（仕事）があるから、とか。
何事も、変えたいと思ったら勇気を出して決断する事です。
誰にでも、好き嫌いとか会う合わないとかあるんですから、
無理に死にたくなるような所に居続けるのもどうかと思います。
どうするかは、質問者さん次第です。

回答No.3

noname#140269

misakilove926さんは自分で『真面目』とおっしゃってますが、真面目な人とかバカ正直な人が「うつ病」になり易いのです。misakilove926さんは、ちょっと工事現場での仕事は向いてないと思います。人の気も考えない、ただ荒っぽいだけの人間が多いですし、ターゲットに対しガンガンと因縁を付けては人を小バカにし、重機が操作できる人間は、できない人間を子供扱いする。そうゆうのが毎日続けば誰でも嫌になりますよ。これを「甘ったれ」と見る人間が多いですが、「うつ」の事を良く理解もしないくせに何を言ってんだと言いたくなります。

そう、かく言う私も「鬱病」です。しかも「抑鬱・躁鬱」の2種類を持っています。毎日イライラしたり、周りが暗くなれば気が沈んだり。過去に自殺を図る事3回。海への投身、雨で増水した川への投身、手首に包丁を突き刺す・・・。鬱病と向き合い12年になりますが、ここ5年は自殺願望が出ません。だから7年間の間に3回自殺を図っているわけです。その度に救助されては、かかり付けの心療内科病院の閉鎖病棟に入院。入院した直後は周りに迷惑かけたと凄い嫌悪感に陥りますが、大体1ヶ月でそれは無くなります。

＞今すぐにでも仕事を止めたいのですが、上司に仕事を止めると伝える勇気が無くずるずると続けています。またもし仕事を止めた場合今の従業員に馬鹿にされるのではないかと恐怖しています（やはりあいつは乗り越える事が出来ず逃げて行ったか等・・・）

＝言いたい奴には勝手に言わせておけば良いんです。そうゆう心の貧しい人間達なんですから。

＞また親に相談しても『男は嫌な事から目をそむけたらいけない乗り越えなければいけない』と言われます。確かに正論ですが、、、

＝うつ病、若しくはうつ病になりかかっている人に対しては、このお母様の言葉は正論にはなりません。うつ病は『嫌な事から目を背けたくなる』のが典型的な症状なんですから。健常者には正論ですが、お母様の言葉はmisakilove926さんにとっては逆効果です。

misakilove926さんは自殺願望が毎日ある、という事は、もう「うつ病」になっていると考えて宜しいです。メンタルクリニックでカウンセリングを受け、心療内科に通院し、然るべき治療法を確立させて、きちんと薬も処方してもらいましょう。

＞また今の仕事を退職する決心を持つにはどうすればいいと思いますか？

＝もう辞めたいのでしょう？退職する決心は付いている筈です。自分で気付いていないだけで、もう心は決まっているんですよ。あとは、どう伝えるかですが、面と向かって言うのが嫌なら、辞表を書いてポンと本社の上司宛てにでも郵送してやれば、それで良いですよ。そうしたら「不真面目」と言われるかも知れませんが、適度な不真面目さ、いい加減さを身に付ける事も「うつ治療」には大事な事なんです。

心の病は周りに理解してもらえないのが、何よりも辛い。そうゆう意味で「介護」の仕事に就く事は良い事だと思います。スタッフは少なからず色々な病気に精通してる方々ばかりですから、安心して仕事が出来ると思います。但し無理は禁物です。焦らずに、じっくりとでお願いします。

回答No.2

チロルハットの旅人（@tokusyubutai）

最近はやりの300円～500円で入れる、「銭湯温泉」が良いと思います。私も精神病の時は、お世話になりました。（1週間2回・1時間入浴）色んな事考えるけど、入浴後、良い気持ちで、退出ですよ。中国の古典に「人助けは、気持が良い。気持ちの良いことしよう。」と書いてありましたよ。参考になりましたでしょうか？政府の広告に「皆、あなたが大事だ」と言っていました。

回答No.1

noname#246133

よく分かりませんが、
現状を「よくしたい」という願望がありながら、「早く死んだ方がいい」と、おっしゃっていたり、少し質問の仕方が幼稚なのでは？と思います。

現状、仕事をする上で、上司に怒られる、現場を任せてもらえない理由がなんなのか？を考えていらっしゃるのでしょうか？

私の感覚ですが、工事現場の監督、というのは非常に危険な場所を仕切る大事な仕事です。
ですので、「まだ質問者様１人に任せられない」というのは、別段変なことではないのでは？
と思います。

あと介護がどうのと書かれていますが、ちょっと舐めすぎじゃないですか？介護の仕事。
極端な話ですが、会話すれば通じる先輩と話せない質問者様が、言葉の話せない可能性のある方などを相手に仕事できるとは、とても思えないのですが、、、。