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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:痩せない意味が解りません。)

痩せない意味が解りません

noname#118086の回答

noname#118086
noname#118086
回答No.3

週0~2回の20分では、思っているより効果はありません。 URLを一度参考になさって下さい。

参考URL:
http://www.dietcolors.com/running/
atsumox
質問者

お礼

ご回答有難うございます。 20分のジョギングで息が上がってしまい、 それ以上走れません、、、

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