夫に触られるのが辛いです

質問

• 夫に触られるのが辛い理由として、同居生活での傷ついた経験や夫の理解不足が挙げられます。
• 同居の状況や夫の働きへの感謝もありますが、触れられると気持ちが悪くなり、我慢している状況です。
• 夫に本音を伝えることが怖くて、同じ経験談やアドバイスを求めています。

回答No.4

garyu1230

こんにちは。

もう限界に近いです。あなたの心が。
病気になる寸前、いや、もう病気になっている感じです。

>夫は、何故私が同居が辛いか、説明しても今一つ理解できないようです。

辛らつで申し訳ないですが、ご主人は人の気持ちを斟酌する能力に欠けています。
ストレートに話しても、理解する能力がありません。

あなたは優しい人で、自分の気持ちを抑えてでも、相手を思いやることができる素敵な人です。
だからこそ、ここまで追い詰められてしまった。

>同居のことは仕方ない状況で、

いろいろと事情がおありだと思います。
今は同居で我慢するしかなさそうですね。
でも、近い将来、別居する方向で考えてください。
そう考えることが、あなたにとって、生きる希望となります。

理解力に乏しいご主人を説得するのは大変ですが、
「必ず別居する」
と、まず、あなたの中で、決心してください。

今日から、近い将来に別居するために、今できることを考えてください。
ご主人を説得することは後回しで、一つでも、別居に向かうための状況を作ってください。

例えば、パートタイムで働き始める。
あなたが仕事に生きがいを見出すことができれば、それも大切な「状況」の一つです。

>本音を伝えれば夫はひどくショックを受けるだろうし、浮気をされてしまうかもしれません。

「体調が悪い」
ことを理由に、ご主人との行為を断ってください。

あなたは、
「嘘はつきたくない」
と思うかもしれない。
でも、嘘に近いかもしれないけど、真実です。
事実、あなたは既に、壊れ始めている。
深刻な状態なのです。
実際に、気持ちが悪くなってしまうのだから。

「気持ちが悪い」
ことを理由に、ご主人があなたに触れることを、拒否してください。
「ごめんなさい、吐きそうだから」
って。

「あなたに触れられるとすごく気持ちが悪くなる」
とストレートに言ってしまうと、ご主人は受け入れることができません。
だから、多少の嘘を交えて構わないので、
「どうしてかわからないけど、吐き気がするの。ごめん」
と、断ってください。

「寝る前になると、ひどく気持ちが悪くなるの」
という言い方でもいい。

ご主人が、
「最近、お前、おかしいな。病院に行った方がいいぞ」
と言ってくれたら、これも、大切な「状況」の一つです。

＜今日から、あなたが作っていく「状況」＞

（１）ご主人との性交渉を断る
　「気持ちが悪い」
　「吐き気がする」
　という理由で、断り続けてください。
　ご主人は鈍感ですが、何かを感じるはず。
　その「何か」は、あなたが言葉にしてはいけません。
　ご主人が言葉にするのを待つ。
　「病院に行った方がいいぞ」
　とか、何か、ご主人から言ってくるのを待つ。
　それまで、あなたは、夜になると「原因不明の体調不良」に襲われ続けるのです。
　病院でいろんな科を受診すれば、あなたは間違いなく、診療内科にかかることになります。
　診療内科の医師に、あなたの苦しみをすべて、吐き出してください。
　少し、心が楽になります。
　ご主人や、ご主人のご両親には、
　「体調不良の原因は不明だけど、精神的なものらしいの。その原因を突き止めるために、通院が必要、と医師から言われました」
　って報告する。
　診療内科に通うと、あなたには、あなたの苦しさを吐き出す場ができる。
　これは、大きいです。

（２）仕事を始める
　仕事をすれば、世帯収入が増えます。
　お子さんの将来のために、少しでも貯金が多い方がいい。
　なんとしても、仕事してください。
　仕事に出れば、あなたにとって、気分転換になります。
　うまくいけば、職場で親しくなった人に、あなたの苦しい気持ちを打ち明けることができるかもしれない。
　あなたには「逃げ場」が必要なのです。
　そして、仕事になれてきたら、
　「仕事がとても楽しいし、会社からも望まれている（これは嘘でもいいのです）し、私もこの仕事が好きだから、正社員になりたい。協力してくれない？」
　とご主人に相談してみてください。
　幸せな家庭を取り戻すためです。
　最初はご主人や、ご主人の両親から反対されるかもしれませんが、粘り強く説得して、正社員になってください。
　正社員になれば、会社にいる時間が長くなる。これは、あなたにとって、プラスになります。

時間がかかるし、大変だけど、幸せな家庭を取り戻すため、ご主人とのいい関係を取り戻すため、やってみてください。

できるだけ、頑張らないように。
これ以上、ご自分を疲れさせないようにしてください。

いいことばかりが続くことはないけど、辛いことばかりがずっと続くこともありません。

あなたに、幸せな日々が戻ることを願っています。

お礼

大変参考になるアドバイスを誠にありがとうございます。

今まで、別居のことは夫に頼ろうとしてきました。
子供が小さいうちは働きに出られませんでしたが、これから自分も仕事をする、という目標を持つことで、将来に対して前向きになれますよね。
夫になんとかしてもらう、のではなく、自分の力で何かを変えていくことが大切ですよね。

仕事をすれば世界が広がりますし、自分自身の気持ちが前向きになり、夫のことも受け入れられるようになるかもしれません。
今すぐは無理でも、いずれ働くという気持ちを持つだけでも、自分自身に新しい可能性ができますよね。

今は精神的に追い詰められている状態ですが、家の中で休んでいるより、働いた方が、体力的には辛くても精神的にはプラスになるような気がします。

夫に対する対処のしかたも、原因を伝えなければ、気分が悪くなることを正直に伝えてもいいですよね。
そのことで私も楽になれます。

ずっと逃げ場がなくて追い詰められていましたが、とても参考になるアドバイスをいただき、心が救われました。
ありがとうございました。