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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:声が小さくて、通らないことがずっとコンプレックスです。)

声が小さくて通らないことがずっとコンプレックス!克服方法とは?

このQ&Aのポイント
  • 声が小さくて通らないことがずっとコンプレックスです。小さい頃に自分の声を聞いて、恥ずかしがりやで目立ちたくなくて、声を出して自己主張するのが苦手だったことも原因だと思います。
  • 中学と高校でいくつかコンプレックスを解消しましたが、声だけはまだ治りません。自己主張をしたいのに声が小さくて通らないため、発言をためらってしまいます。カラオケでも声が出なくなり、自信が持てません。
  • 原因として、小さい頃に両親の大声の喧嘩が怖かったことや、精神的な要素が影響しているかもしれません。声を大きく通るようにするためには、自己主張する練習や声のトレーニングがおすすめです。

質問者が選んだベストアンサー

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回答No.3

質問者様も感じている通りに 度胸の問題でしょうね。 私(男)も口を開けて話さない、 しかも少々どもる癖がありますが、 体も態度も大きいので 相手が聞き取れ、ってくらいで大して問題はありませんが(寒 なんにせよ、声の大きさとはっきり度合いの良し悪しは メンタル的な部分が体勢を占めると思います(自分を含めて)。 解決法は、やはり度胸を決めて 大げさなくらいでよろしいでしょうから 一度思い切って叫ぶくらいの気持ちで 大声でお友達と話してみてはどうでしょうか?? 最初はお友達もビックリすると思いますし 質問者様もドキドキだとは思いますが すぐにお友達も質問者様の度胸を察してくれると思いますし なにより質問者様がスッキリして 声を出すのはこんなに簡単なんだという境地に至れるかもしれません。 人生はなんにせよ度胸が必要な場合があると思います。 最初は大げさでもよろしいと思いますから 自分自身でその殻を破ろうとする前進は必要ですよね! 頑張ってください!

cheshire10jp
質問者

お礼

確かに、私には度胸がないのかもしれません。 ちょっとでもがやがやしてる所で話すと、話す前から「こんな音してたらまた聞こえないんだろうなぁ・・・」と思ってしまいます。 相手に聞こえるように叫ぶつもりでしゃべってものどからしぼるようにしか出ず、鼻から抜けてるような頼りない声になってしまいます。 けど、まだ生まれてこの方、思いっきり叫ぶことがあまりないので慣れていないのかもしれません。 運動部に入っていたのですが、はじめはほとんど出なくてだんだんふつうより小さいくらいには出るようになりました。 >声を出すのはこんなに簡単だという境地に至れるかもしれません。 そのように、簡単だと思ってみたいです。というか、思えるようになるまで頑張らないと!! 励ましてくださってありがとうございます!がんばります♪

その他の回答 (2)

  • yuyuyunn
  • ベストアンサー率41% (20359/48650)
回答No.2

こんにちは 基礎体力つけたほうがいいですね 軽いランニングとかどうですか? 体力がないと声が続きません それと肩の力を抜くことですね 肩幅ぐらいに足を開いて肩をストンと落としてみましょう 練習してみてください

cheshire10jp
質問者

お礼

やはり体力も関係あるのですね。 高校の途中で部活をやめたのでそれ以来ずっと運動らしいことはしてないんです。 のどやお腹は意識するのですが、肩は意識したことがなかったです。 力抜いてリラックスしてしゃべってみます。 ありがとうございました!!

  • yvr1e
  • ベストアンサー率35% (7/20)
回答No.1

ちょっと音楽かじってたので、その経験から。 ちなみにあたしは「よく声が通る」「うるさい」「声で来たってわかる」ってくらい、声がでかい奴です。 声も音なので、音波があります。高い声は響きが少なく、低い声は広く伝わります。 かわいい声ということで、高めの声と予想します。 のどをしぼって声を出していませんか。声を出す前に息を吐いてから吸って、声を出していますか。 あと人と会話するとき、きちんと顔を見て話していますか。 無意識にうつむいたりしていませんか。 あと、自分の声を自分の耳で聞いても、頭蓋骨の響き方が違うので声が小さいと言われるかもしれません。 大きな声を出すのではありません。通る声を出せるよう、まずは自分の声が通る道を作ってあげましょう。

cheshire10jp
質問者

お礼

わたしの友達にも、すごく声に存在感のある人がいます。意識していないのに声が大きくて、電車の中で注意されたことが何回かあると言ってました; わたしからすればうらやましい限りです! なんというか、暗かった時にふつうに返事をしただけで冷たいと言われたことがあり、無意識に高めの声を出しているかもしれません。昔から声は低かったし、周りの人にも言われましたが今の友達には高いと言われます; 自分でものどからしぼって出しているという自覚はあります。。 あと、息を吐いてから声を出していない気もします。 人の目をまっすぐ見て話すことは割と日常的に行っているのですが・・・; どうしてものどを絞ってしまい、鼻のあたりから気の抜けたような響かない声でしゃべってしまいます。 まずは呼吸から意識してみます!ありがとうございました。

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