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ストレスと肩こりについて
happyhappy2の回答
１０時間も勉強。集中できるなんて、すごいですね！まねできません。 肩こり解消は肩回しとか腕まわしが有効と聞いたことがあります。実際軽くなった感じはありました。 もう書かれていますが同じ姿勢が続くと肩だけではなく全身に違和感もでるのでは？と思いますのでラジオ体操などがいいのではと思います。(まじめにやると汗かきます) ストレス解消も含めて散歩しながらストレッチ運動とウォーキング、合間にラジオ体操の真似事で気分転換をお薦めいたします。 合格できるといいですね！！
noname#160321
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