日記を書いて感情が落ち着けば。

質問

日記を書いて感情が落ち着けば。

仕事で落ち込む事、同僚との対人関係等で傷つく事が多いです。幼稚で大人になり切れないままです。

未熟な私を変える為に日記を書いてみたいです。

思い出以上の意図を持って日記を書いてる方達に質問があります。

悩みや不安、醜い感情や実名まで書いてますか。

日記を書く事で変化がありましたか。

回答No.2

dinggong

ブログですか？
実名は書く時と書かない時があります。
悩みや不安は、ネタとしてなら書きます。
まぁでも最初のうちは悩みも不安も怒りも汚いことも、全部書いてましたね。
見られて困る人には、初めから何もみせないんで。

最近は多くの悩みや不安をネタとして捉えられるようになりましたが、
そのかわりに数は少ないですがネタにならない黒々しい思いは吐き出す場所がなくなりました。

でも基本的にはポジティブに生きられています。ささいなことでは傷つきません。
ただ、本当にコアなところは、やっぱり本当に親しい１人２人に癒してもらうしか無いのかなぁ、と思います。

お礼

有り難う御座います。
マイナスな物事をネタだと考える様にすれば楽になれそうです。
誰かの癒しになれるのはやっぱり人間ですね。

回答No.1

noname#112637

個人情報は駄目です。
法だけではなく書いた貴方への印象などが悪くなりますからね。

あと、日記を書くとだいぶ気が和らぎますよ！
日記を書くことで知らない人が読み、知らない人が思ったことを日記にコメントし、そのコメントを貴方が読む。

同じ共感の人もいれば否定する人、アドバイスもくれる人、様々いるでしょう。

頑張ってください！貴方を応援します！

お礼

有り難う御座います。
全てを言葉にするとあいてにも私にも害ですね。
物事を客観的に見れる様になれれば効果ありですね。