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片足立ち52秒でウォーキング45分したことになる？
片足立ち52秒でウォーキング45分したことになる？ 母が何度か何かで見たと言うのですが、片足立ち52秒でウォーキング45分の効果と同じって本当ですか？ 52秒と中途半端なのも？？ですが。本当だったら、時間の節約的にこんないい話はないですよね。
- sakurabaka
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noname#111440
回答No.4
昔 後ろ歩きで１００ｍ歩いたら１０Kｍランニングと同じって言った大学教授がいましたｗ もうどんな馬鹿でもそれくらいは分かりますよね
- shiriustar
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回答No.3
筋肉の刺激に関しても消費カロリーに関してもイコールではありません、ウォーキングの方が効果が大きいです。
- ShowMeHow
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回答No.1
単純に考えて、カロリー消費や全身運動の観点からすると同じになるはずがありません。 足の一部の筋肉や、バランス感覚を保つための話なら、そうなのかも知れません。
補足
ですよね～。 何と勘違いしたのでしょう？