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長距離で走っているとき、息は続くのですが足が重くなって続きません。。
climber（@politeness）の回答
- climber（@politeness）
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長距離とは言えないかもしれませんが、私も時々、数キロ（２キロ～６キロ）走ります。かつて私も質問者様と同じ悩みを抱えたことがあります。特に上り坂で足の重さを感じました。 自分の場合脚力が原因だと思い、スクワットをして脚力を鍛えたら、そのうち足の重みを感じなくなりました。
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