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精神を安定させる、心を落ち着かせる効果がある食品、栄養素は？
lunacillinの回答
- lunacillin
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ハーブティーなどは、いかがですか？
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ありがとうございます！ そういえばハーブは精神疾患の治療にも用いられるそうですね。 試しにつかってみたいと思います！