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家でできる運動のおすすめを教えてください
kan_denntiの回答
- kan_dennti
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布団やベッドを一分間ひたすら殴りつずけて見てください。 一分間全力を出すとへとへとになりますよ。 疲れていても意外にできます。
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お礼
なるほど、これは手軽ですね。回答ありがとうございます。