- ベストアンサー
虚言癖をなおしたいです。
虚言癖をなおしたいです。 閲覧ありがとうございます。高校生の女です。 今まで、私は下らなくて最低の嘘をついてきました。昔お酒を飲んで煙草を吸っていたといったり、他校に恋人がいるといったり(今は本当にいるのですが、その時はいませんでした)です。 言ったあとに罪悪感があるのですが、それでもつきつづけてきました。どうかしていると思います。 そんな自分に嫌気がさして、これから下らない嘘はつかないと決めました。それからは、なるたけ正直になるよう気をつけて話をしています。 でも、今でも「前の彼氏は?」と聞かれたりすると、本当のことを話す勇気が出なくて、適当に話を作ってしまうのです。 虚言癖を治すには、やはり過去の嘘のことを全て打ち明けたほうが良いのでしょうか。 長文失礼致しました。
- melon_8
- お礼率100% (3/3)
- その他(恋愛・人生相談)
- 回答数3
- ありがとう数6
- みんなの回答 （3）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
過去のことより、これからが大切です。 過去ついてしまった嘘を、全て打ち明ける必要はないと思います。 というか、打ち明けないほうがいいです。打ち明けたら、今まであなたのとった全ての言動が、まったく信用できなくなり、友達をなくします。 過去についてしまったものは仕方がないので、適当にその話題が終わる方向ででっち上げ、これからは改心して、嘘をつかないことですね。 その中で、他人に危害を加える嘘があった場合は、状況に応じて打ち明ける必要もあるかもしれません。 ですが、今回の書き込みでは、他人に危害を加える内容はなかったので、大丈夫だと思います。 しかし、嘘も方便というように、嘘をついても致し方ない場合もあります。 極力嘘は避けるが、適材適所で嘘つく必要もありますよ。 例えば、お世辞とかがそれに当たるかもしれませんね。 がんばってください。
その他の回答 (2)
- blazin
- ベストアンサー率50% (20068/39775)
それを虚言癖と強く重く受け止めなくても良いんだと思う。 少し癖のように嘘は。既に貴方の中から抜けてる。 その状況はもう卒業出来てる。 嘘をつかないから、じゃあ本当の事を全て言わないといけないのか？ その極端な捉え方になってしまう部分を変えていく。 良いじゃない？上手く言えなかったり、いいたくなければ。 あまり思い出したくないんだとかさ。誤魔化す事は全然構わない事。 その誤魔化しを別の事実を作り出して、嘘の自分を創ってしまう事が問題であってね。それが独立して動き出してしまうから。本当の貴方が窮屈になるんだよね。 無理に言いたく無い事を言わなくても良いんだよ。 それは仮に質問してきても、貴方のその態度で察する部分。 貴方は全てを～という力みをなくす事。 そして嘘というのは害の無い嘘もある。その場を適当に流す位の嘘なら影響が無い場合もある。でも貴方自身の見方を変えてしまう、貴方自身を違う人間に見せてしまうような嘘は辞める事。それは廻りまわって相手だけじゃなく自分の首も絞める。それを貴方ももう感じてるから。 嘘をつかない、付きたくないと決めた。 その気持ちはとても大事。これからもその気持ちを大切に。 特別な自分を見せようとしなくても良いんだから。 もっと肩の力を抜いて。等身大の自分を大切にしないとね☆
お礼
親身なご回答に、すごく救われました。 ありがとうございます。 これからは、自分を偽らずに、ありのままでいたいと思います。 本当に、ありがとうございました。
- hikarucou
- ベストアンサー率28% (268/955)
これはなんにでも言えることですが、嘘をついていると、当たり前ですが信用されません。 どんなに愛した人がいても、信じでもらえないほど悲しいことはありません。 色んな嘘をついていると、どこからかつじつまが合わなくなってきて、最後にはどうしようもできなくなります。 そうなったら困るでしょう？ あなたは今は学生ですが、社会に出ると、信用というのは本当に大きなことで、自分の１番の武器になり、またそれが自分を痛めつける凶器にもなります。 駄目な所、嫌な所は誰にだってあります。 言いたくないことは言わなくていいのだから、もう誤魔化さないで。 あなたは好きな人を信じていたいでしょう？ 相手だってそうです。 あなたが嘘をついているなんて知ったらどれほど傷つくでしょうか。 相手を自分に置き換えて考えてください。 ちなみにあなたが今までついてきた嘘は、普通に考えて、なんでそんなことで嘘をつく必要があるの？というレベルのものばかりです。 まったく必要ありません。 これからはなんにでも素直に！
お礼
真摯なご回答、ありがとうございます。 目がさめる思いでした。 将来のため、自分に素直になれるよう、気をつけて生活したいと思います。 本当に、ありがとうございました。
関連するQ&A
- 虚言癖。どうすれば？
こんにちは。 私は今虚言癖で悩んでいます。 自覚はあります。なぜこんなどうでもいい事で嘘をついてしまうのか、嘘をついてから後になって罪悪感、彼氏との会話が噛み合わなかったりとぼけたり、と。 自分が嘘をついていると感じ始めたのは三年ほど前からです。 精神的にメンタルが落ちた時からです。 家族、友達、彼氏、とその場その場で ぱっと思いついた嘘、小さすぎる嘘、 嫌われたくないとか、自分はできる、 過大評価をしてほしい。そんな気持ちが あるかもしれません。 虚言癖は治らないと聞きました。 友達のあのコ、虚言癖らしいょ。と 彼氏が言っていました。 心の中で、私もそうかもしれない。 ごめんなさい。と やはり正直に自分もそうであると 伝えられず、治す方法もない、 と考えていたらどうすればマシになるのか、 何度ももう嘘はやめよう。 と心に決めた事がありますが、 何時の間にか無意識に 自己防衛のように吐いています。 もう、この先治らないのでしょうか。 素直に、自分のすべてを受け入れてほしい気持ちがあるのですが、 どうしても、どうしても、 上手くいきません。 よろしければ改善法など教えてください。
- 締切済み
- 恋愛相談
- 虚言癖の彼との付き合い方
彼が虚言癖みたいです。付き合い始めた頃、何の疑いもなく彼の話を信じていました。でも、だんだんと話のつじつまが合わない事が多く不思議に思って問い詰めた所、ほとんどが嘘だった事が分かりました。彼は２度と嘘を付かないと約束しましたが、やっぱり嘘をつきます。私は深く傷つき一度は別れました。その後、虚言癖という病気？があると知って私なりに理解し、彼もいつかは信じられる男になりたい、好きだという事だけは信じてと言うのでやり直す事にしました。今でも嘘は付きます。それは見栄からだったり自信がなかったりの嘘だと分かってきたし、嘘ばかりの中に本当の事も隠れてる事も分かりました。何度も嘘はしんどいだろうから、ありのままでいいんだよって言っても、嘘をつきます。虚言癖は簡単に治らないって思いますが、やっぱり嘘のたびに傷つきます。なんとか気持ちのもちようというか、うまく対処する方法はないでしょうか？あまり嘘を指摘すると、何日か連絡とれなくなるし、以前怒られるの嫌だとか、情けないこと言ってました。だから、私はあんまり怒らない様にしてるし、嘘も聞き流してます。時々彼に振り回されて疲れてしまうので、このままでは私もしんどいです。ただ別れるつもりはないので、どうかアドバイスお願いします。
- ベストアンサー
- 恋愛相談
- 虚言癖があります
虚言癖があります。 別に見栄だとか、何かを隠したいとか、そういうのではなくどうでも良い嘘をついてしまいます。 嘘をつくとき自覚はありますが、罪悪感は全くないのです。すらすらと嘘が口からでてきます。 また嘘のことと現実のことの区別はちゃんとついています。 虚言癖がでてきたのは私が自分で思うに３つ理由があると思うんです。 第1に、幼少の頃私はピアノを習っていたのですがある日家族で旅行に行くために母が「娘が風邪をひいて…」とピアノの先生に嘘の欠席理由を告げていました。 私が「嘘ついていいの？」とたずねると「嘘も方便って言葉があるのよ」と言われそこから嘘をつくことに対する罪悪感が薄れたのだと思います。 第２に嘘をついちゃいけない理由が分からないからです。 もちろん例えば結婚してる人が自分は独身だと嘘をつくなどそういう嘘がいけない理由は分かります。 ですが私がつく小さいどうでも良い嘘をついちゃいけない理由が分からないんです。 第３に中学の頃からネットをやりはじめて知らない人とメル友になるとき、私は警戒して住む場所の地名などちらほらと嘘をつきます。そういうのが癖になったからだと思います。 理由が分かっているのに嘘をつくのを止められません。 学校でもどこでも「嘘はついちゃいけない」と言ってるわけですし、やっぱり嘘はついちゃいけないものなのでしょう。 だからやめようと思ったのですがやめられません。 どうしたらいいですか？ やっぱり嘘はついちゃいけないものなのでしょうか？
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 虚言癖
私は過去に、自分は虚言癖かも・・と思って生きてきました。周りにチヤホヤされたくて、見栄を張ってきました。でも主人に会って変われました。今悩んでいるのは、出会った頃に主人に嘘をついたことがある・・ということです。今私は３０歳なのですが、付き合い始めたのは１２年くらい前で、その頃主人に、「あの人と知り合いなんだー」と、意味のない嘘をついていました。その人の話題は、もう何年も出ておらず、このまま話には出ないかもしれませんが、自分の中で罪悪感が消えません・・。カウンセリングに行くべきなのかな・・とも考えています。 何かアドバイスお願いします。
- ベストアンサー
- その他(恋愛・人生相談)
- 虚言癖で悩んでいます。どうしたら治りますか？
虚言癖で悩んでいます。 今まで20年間生きて来ましたが、ほとんど嘘で固められたような人生でした。 全ては自分のせいであり、自分の醜いプライドを守るが為の方法で嘘をついていました。 例えば ・生まれは〇〇なんだ。 ・僕も姉がいるんだけどさー ・〇〇で働いてるよ！ ・実は〇〇歳なんだ！ 本当にしょうもない人を傷つけないような嘘です。 自分には同世代には共感してもらえないような趣味や好きな物が多く、皆で共感して楽しく話をしたことはほとんどありません。多分探せばいるのだろうけどこの人だ！という人とも会ったことも無く、親友だなんて人間もいません。 だからこんな嘘をついてまで人と合わせたいと思っているのだろうか？と思うことがあります。 ただ自分を大きく見せたいからだとかも多少はあるかもしれません。 でも、嘘をついた後は「またやってしまった」「恥ずかしい」とかを感じます。本当に申し訳ないとも思うし自分を憎く思います。 嘘を色々な人に色々なパターンで嘘をつくので友人を紹介できる事もなく、その時に本当に自分が嫌になります。 この様な事で悩んでる人はいますか？ 虚言癖は治せますか？ 意識していても出てしまいます。 どのように意識したら治りますか？ 今書いたことは全て本当です。 長々とすいません。
- 締切済み
- 人生相談
- 虚言癖（虚言症）
虚言癖のある男性と付き合っている友達がいます。 最近は彼女もウソにうんざりで疲れた様子なんです。 「自分にプラスじゃないなら早く別れなよ」と言ってあげたい気持ちでいます。 虚言癖というモノについて詳しく知りたいです。 ちなみにウィキペディアなど調べ済みですんで＾＾ 皆さんの周りにいらっしゃる方のお話が聞きたいです。 その友達の具体例なんですが。。。 彼氏は前の彼女の写真とかを一枚ももっていないと言うそうで しかも言い方がいかにも信じさせようという感じで、 「持ってない。これは君に信じてもらう事が大事なんじゃなくて おれの心の問題なんだ」みたいな言い方らしい。 でも友達が元彼女の写真を見てしまった事があるらしく。。。。 そうすると彼氏はそれはただの女の友達の写真だと言い張る。 でもバックがデートスポットで体をピッタリくっつけて写っていたらしいです。 突っ込んでみると、「それはこういう理由で、こういう理由で」と ウソを通す。 ・・・こんな感じのバレバレな事をいっつも言われてるらしいんです。 ウソにウソを重ねるタイプでしょうか。でも害を与える人ではないそうです。 浮気性でもないそうです。（←これって騙されてませんかね） 私の周囲にもいます。すごいですよね。特に、害のないタイプのほうがすごい喋る気がします。 害がなく感じがいいもんだからウソを信じちゃう人も周りに多かったりしませんか？ 私の知っている虚言癖の人がそんな感じで相手からウソだった証拠をつかまれるとウソを重ねます。 「え？それって赤でしたよね」と言えば「え？ああ、でもその時は白だったんだよね。 その時ねぇ～誰々が白にしろとか青にしろとかうっるさかったねぇ～。結局赤になっちゃったけど 今でも白にしろ白にしろってうるさいの！失敗したかなぁ。いっそ緑がいいかな！」みたいな言い回しをします。 「え？でも誰々さんといつ会ったんですか？」と聞けば「あぁ、彼？彼はね～・・・（間） いつ会ったかな～。そん時って正月の前だったからねぇ。」と。つじつまが合っていない内容でした。 問い詰めてる側も確信犯みたいで、ずーっと聞き耳立てて聞いてしまいました。 私も心のなかで「そりゃおかしいって」と突っ込みましたが。。。。 でもそういう人って心が貧しいのかな～と可哀相に思ったりもします。 もうひとり。たぶん病気持ちな女性なんですけど、誰々さんにこないだ凶器で脅されたと 言って周囲に迷惑がかかった後それがウソだった事が判明すると、 知人たちに「幽霊さんが・・・」などと弁解したそうです。あと彼女は、虚言の最中に泣いたりもします。 きっと心にモヤモヤしたものとかあるんでしょうね。 皆さんの周囲にもけっこういますか？ また、どんな虚言されましたか？私の友達のように、虚言癖の恋人をもつ人の話も聞きたいです。 よろしくお願いします。
- 締切済み
- その他（生活・暮らし）
- 虚言癖について教えてください。
虚言癖について教えてください。 知人が、とにかく素晴らしい状況にあると主張し続けます。 どれも非現実的過ぎて誰も信じていないのですが本人は言い続けます。 明らかに嘘でしょ？と思えることでも真剣に真実だと語ります。 彼女を否定すると大声で怒鳴り自分が正しいと主張し続けます。 仕方なく肯定すると満足して再び非現実的な自慢話が始まります。 怒鳴り方や話す内容が異常で怖いです。 セレブや優れた環境に憧れがあるようで、自分ほど美しい人はこの世にいないと本気で思っています。 虚言癖なのでしょうか？ 非現実的な話を、さも本当であるかのように聞いていればいいのでしょうか？
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
お礼
一番最初のご回答、ありがとうございます。 優しい言葉にすごく励まされました。 これからは、極力嘘はつかないようにしたいと思います。 本当にありがとうございました。