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空腹感・満腹感について（異常あり！？）
monkichihahaの回答
- monkichihaha
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補足をいただいたのに、お返事が遅れて本当にごめんなさい。 朝食は召し上がらない、との事。忙しい生活を送っていると仕方のない部分もありますが「野菜ジュース」一本、パン一切れでもいいので食べる事をお勧めします。 緊張感とストレスの中で仕事をして、終業時間頃に一気に「空腹感」を覚える＝思い出す。 ＞食後３０分程すると、必ずお腹が痛くなるんです～ 食べたら排泄したくなるのは自然な事です。 今まで、朝も昼もなおざりに食事をなさっていたので、便意を感じなかっただけかもしれませんね。 朝は少しでも休んでいたいでしょうが、朝食をとる習慣をつけられた方がよろしいと思います。 脳と身体を正常に動かすためには「朝食」、午後からのパワーを保つためには「昼食」が大事です。 きちんと食べて、きちんと出す。 体のバランス、というより「食事バランス」を考えてみてください。
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