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空腹感・満腹感について(異常あり!?)
ここ1週間程なんですが、午後5時ごろになると異常にお腹が空くんです。 そして7時ごろに帰宅をしてご飯を食べるわけですが、当然いつもの量じゃ足りないんですね。 (全然食べた気がしない。空腹感が全然埋まらない) そこで少し多めに食べたりしているんですが(当然8分目で止めています)食後30分程すると、必ずお腹が痛くなるんです。 そこで最近は毎日正○丸のお世話になっているのですが、きかないんです(多少楽にはなるけど、完全に痛みは引かない) 体が欲するから補給しているのに、お腹が痛くなるってどういうことなんでしょう? ちなみに、食事にかける時間は前と変わっていません(結構ゆっくり食べてる方です) その辺の体のバランスがよくわかりません。 こういうことってよくあることなんでしょうか? ご存知の方、教えて下さいm(__)m
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何度もありがとうございます。 疲れなんでしょうかね・・・ストレスを感じてはいるけど、体にまで影響は出ないようにしようと思っていたのですが・・・ でも、確かに最近集中力や持久力が以前よりも弱くなったような気はしていまして・・・ 朝、一口でも食べるように明日から頑張ってみようと思います。 あと、正○丸に頼るのもやめますね(苦笑)