※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：１人暮らしが辛いんです…）
１人暮らしの辛さと対処法
このQ&Aのポイント
１人暮らしを始めて数ヶ月たち、最近はホームシックな気持ちに悩まされています。日常生活に不安を抱え、家族や地元の友人に頼ることが多くなりました。寂しさに耐えられずに泣き、実家に帰ることもしばしばです。しかし、親離れや自己成長のためにもここで頑張りたいとも思っています。一人暮らしの憂鬱さを乗り越えるための方法を教えてください。
一人暮らしを始めて１０ヶ月が経ちますが、最近はホームシックな気持ちが強くなってきました。夜に一人でいると耐えられなくなり、家族や友人に電話をし、泣きながら眠る日が増えています。実家に帰ることで解決できるのか、いつも悩んでいます。一人暮らしの辛さを乗り越える方法を知りたいです。
学生時代に一人暮らしを始めてホームシックな気持ちに悩まされています。家族や友人に頼ることも多くなり、寂しさに耐えられずに泣くこともあります。ただ自立して生きていくためにも、一人暮らしの辛さを乗り越える方法を知りたいです。実家に帰ることで解決できるのか、アドバイスをお願いします。
はじめまして！
３月末ヵラ１人暮らしを始めた、２０代前半の学生です。
１人暮らしをするまでは、実家を出たくて出たくてたまりませんでした。家を出て１ヶ月くらいは、快適で全くホームシック知らずでした。
今月で１人暮らし１０ヶ月目を迎えますが、５月辺りからホームシック染みた感情が湧いてきました。
これはいわゆる五月病だ、気の迷いで誰でも通る道なのだ、と自分に言い聞かせ、そのまま過ごしていましたが、もう半年ほどこんな気持ちを抱き続けてしまっています。
毎日が不安で、情緒不安定なように思います。
夜に１人でいる時どうにも耐えられずに、家族や地元の友人達に電話をし、声を聞いただけで涙が出てきてしまいます。
家族を思うだけで泣きながら眠りにつくこともあります。
寂しくてたまらず、ほとんど土日の度に実家に帰っています（電車で２時間程度）。親が私の好きな料理を用意してくれてたり、家族団欒という時間を過ごすだけで胸がいっぱいになって泣けてしまいます…。
帰ったら帰ったで、下宿先に帰るのがすごく憂鬱になります。
我ながら重症なんじゃないかなと思ってます。
たまに、１人でいたくないから家に居続けたいと家族には言いますが
「あんたが１人でいたくないなんて言うはずがない（基本１人が好きなタイプなので）。もっと別の理由だろう」と無理やり帰されてしまいます。
帰りたくない理由はもちろん寂しいからなんですが、家族には恥ずかしくて言えません…。
あと決して安くない家賃もありますし（ちなみに生活費は親は一切出さず、バイト代＋奨学金ですべて賄っています）。
なぜこうなってしまったのか、自分なりに考えてみた理由ですが
・親の援助がないので、常にカツカツ状態で生活しているということ
という不安を抱えているのに加え
・学校に行く回数が少なくなり、（元々多くない）友人達と会う回数がぐっと減ったこと
・金銭面が追いつかなくて、所属していたサークルを辞めてしまったこと
・バイトが合わなくて、家に帰っても泣いてばかりでいること…等
おそらく本音で話せる人間がいないまま、１人で数ヶ月過ごしてしまったからなように思います。
実家に帰れば、友人もたくさんいるし家だってある…。
実家に帰ろうかと何度も思いましたが、ここで耐えないと親離れができない、自分はだらしないまま変われないのではないかとか
実家からだと通えない訳ではないが、終電ギリギリの生活で
下手をすれば家に帰れなくなってしまう（家を出た一番の理由はこれです。授業が終わるのが遅いので）…とか考えて
帰りたい衝動と現実の間で、今ものすごく悩んでいます。
これはただのホームシックなんでしょうか？それとも何か病気なのでしょうか…。
やはり実家に帰ることで解決するんでしょうか？
この憂鬱さを乗り切る方法があれば、ぜひ教えていただきたいです。
お礼
お礼が遅くなり、大変申し訳ありませんでした。 皆様のレスで涙が出ました。 甲乙つけがたいご回答でしたが、後ろ髪引かれる思いで良回答を選ばせていただきました。 結果として、バイトを辞めただけで精神的に大きく改善されたように思います。 もう少し早く辞めていればよかったと心から思います。 本当にありがとうございました。