疲れやすい体

質問

昔からちょっと動くとすぐに体が疲れてしまいます。

最近は学校に行くことも減り、外出しない日も増えているので
顕著に疲れが感じられるようになってきました。

日常的な運動はほとんどしていません。
現在はだいたい3時4時に寝て、11時頃起きるような生活です。

現在大学4年生で来年から働くことになるので、とても不安です。

今から何かしておくべきことはないでしょうか？
よろしくお願いします。

回答No.2

acupun

余りにも生活のリズムが感じられなくて、アドバイスが難しいですよ。
ですから、aishodoさんも基礎疾患の有無を心配していらっしゃるようです。
「明けぬれば希望に生きて、ひる努力、夜は感謝に眠れ人々」と書かれた色紙を、どこかで見た事があるのですが、楽しみな目標を一つ掲げて、規則正しい生活に切り替えては如何でしょうか。
くれぐれも、病気を作り出すような、けじめのない生き方をなさいません様に。こんなこと、解っていらっしゃるのでしょ?

回答No.1

aishodo

念のため、病院で検査を受けてから運動は考えたほうがいいかも?
やたら疲れるというのは内臓疾患の可能性も否定できないみたいですから。