海外のセントジョーンズワートの含有量について

質問

日本での一日の含有量ってどの位でしたか？　　　　私の知っている海外のやつは１錠に2000mgでラベル記載には一日１～３錠という事なんですが体の小さい日本人だと１錠でも十分でしょうか？！　　　　　　　回答よろしくお願いします。

回答No.1

New-Old-27

例えばDHCのセントジョーンズワートですが、
確かエキス170mgくらいだったと思います。一日３錠で510mgくらいかな？
どこもそんなレベルだったと思います。

海外製だとすごい量のがありますよね。
海外の訳書などによると、
一般的には300mg錠を１日３回、くらいが目安だったと思います。

海外でも300mg錠くらいが主流かと思っていました。http://www.iherb.com/St-John-s-Wort