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過去の失恋のトラウマを吹っ切るいい方法はありませんか？
結構思いつめるタイプの人間です。昔の失恋のトラウマで 自殺を考えたり、うつになったり、頭の中でぐるぐるしてて 立ち止まったままです。 何度かいろんな努力をして脱出できそうになったこともあったの ですが、過去のことにくよくよする性格がどうしても変えられず 恋愛や結婚などが別世界のことのような感じが普通になってます。 ただ、人間ってパートナーがいると強くなれるっていうことを よく聞きますし、限界も感じるので、何とかしなければ、 と思ってるのですが… 何かトラウマをふっきるようないい方法やコツとかありませんか？ どなたかアドバイス頂けますと幸いです。よろしくお願いします。
- kissski
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- その他(恋愛・人生相談)
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質問者が選んだベストアンサー
トラウマじゃないんだよ。 辛かったけどそれも経験。貴方にとっては成長への糧。 そう受け止めていかないと。無駄な恋なんて一つも無い。 ただね、過去の失恋には貴方のこれからに繋げていける、改善していくべきエッセンスが沢山詰まってる。それを貴方なりに整理考察していく中でこれからの自分の為に使っていかないとね。 ただ単に失敗した、傷ついたと言う整理で止まっていたら、いつまでも苦しいというだけの受け止め方になってしまうんだから。 それなりに辛い思いをしたからこそ大切に出来るものがある。 見えてくるものがある。それを貴方なりに掴んでいくことが大事なんだよね。良い恋をしてくださいね☆
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- mmtct
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まあ反省っていうのも必要なんでしょうが・・・。 先の恋が成就しなかったのは自分のせいじゃなくて 「たまたま相手が悪く縁がなかったから」と思えば なんてことないです。 人の結びつきは縁と努力ですから。 強がらずしかし 謙虚さも忘れずに 新しい恋をみつけてください。
お礼
アドバイスありがとうございました。 あまり思いつめないほうがいいんですね。 ほっとしました。どうもありがとうございました。
- showstoppe
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トラウマになる失恋…敢えてはお伺い致しませんが トラウマに感じる程なので、よっぽどツライ失恋をなされた事だと思います。 その別れ方によって吹っ切る方法・立ち直る方法は変わってくとは思いますが やはり1番は新しい恋だと思います。 『それが分かっていても前に進めないから、余計に頭をループする。』これもその通りだと思います。 でも、それ以外ないと思います。 今まだ出来なくても良いです。自殺さえ考えなければ、流れに身を任せる事も、長い人生の中では必要な事です。 No.1さんも仰っている様に、全ての経験は、全て貴方自身の糧なのです。 その人に乗り越えられない試練は、その人に与えられないのです。 力まずにリラックスして、『自分らしさって何だろう？』 とか、答えの出ない事をとりとめなく考えてみたりしたらいかがですか？ きっと、今の貴方でしか考えられない事、見つからない事が見つかる様な気がしますよ。
お礼
とてもいいアドバイスありがとうございました。 「新しい恋」確かにそうですね。 何だかんだしても、新しい状況になれば、新鮮な気持ちに なって考え方も変わるかもしれません。 おっしゃるように落ち着いて自分自身を少し内観してみます。 そしてよく考えて進みたいと思います。 貴重なご助言、どうもありがとうございました。
- tgook
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結構思いつめて自殺を考える．．． 経験あります。 更に今通院中の者です。 今でも日々、会社で問題が多発しては、その中で色々引きずってはいますが、私の現状や経験を考えると、kissski様が会社勤めであるならば、先ずは本当に信頼できる上司が必要だと思います。 私の場合は同性の独身の上司です。 上記でも書きましたが、私の職場では、私の担当下で色々な問題が多発しています。 でも、自分では我侭を言っていることを分かっている事でも、私のことを理解してくれ、その問題について、親身になって相談にのってくれ、余裕を持って相手をしてくれる上司がいます。 また、一心不乱に取り組める仕事があり、やはり時間はかかりますが、そうしている内にふっきることができると思います。 私も将来はあの人みたいになりたいと思える人です。
お礼
相談できる方がいらっしゃるってとてもいいですね。 すごく心強いと思います。 tgook様の言われるように、夢中になって努力しているうちに 解決の糸口が出てくるかもしれません。 目前の仕事に集中して頑張りたいと思います。 大変参考になりました。アドバイス頂き、 ありがとうございました。
お礼
ありがとうございました。 とても目からウロコが落ちる思いがしました。 確かに頭でそう思っていてもなかなか潜在意識に強いものがあるのですが、 blazin様のご意見を伺うと改めてそうだなーと思いました。 「改善」して前を向いて歩くことですよね。 失敗を「糧」にしていけるように頑張ります。 貴重なアドバイス、どうもありがとうございました。