舌について

質問

舌に歯型が付きます。いつも右側にギザギザの歯型が付きます。
つく時と付かないときがあります。舌苔はほとんどありません。
歯型がつくのは水分過剰や胃腸機能が弱っているときにつくと聞きますが、どうしたら歯型がつかないようになりますか？？
具体的な方法などありますでしょうか？？
見えない部分なので、そう、気にする必要もないとは思いますが、気になって仕方ないので…宜しくお願いします。

回答No.4

remonpakira · ベストアンサー

>>ハイ、噛みあう部分に線のようなあとがついています。

私は、かみ合わせに限定してお話しますね。

かみ合わせの癖は、
30分に一回ぐらい自分でチェックして、かみしめていれば
脱力します。パソコンをしている時などにかみしめていることが
多いです。
これを一ヶ月ぐらい続けると悪い癖が抜けていきます。

脱力と言うと結構難しいのですが、脱力のコツは一回肩などに
力をギュッと入れて、その後力を抜く、、すると抜きやすいですよ

お礼

確かにパソコンに夢中になっているときや、忙しい時など、かみしめています。
これからは意識してみます。
回答ありがとうございました。

回答No.3

yuyuyunn

＃１です

こちらにも質問があったようですので

こう言ったのでいかがでしょうか？
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa2809852.html

お礼

参考になりました。
回答ありがとうございました。

回答No.2

remonpakira

もう一点は食いしばりがある。
上下の歯が噛み合う部分の頬の粘膜に線のような圧跡があれば
食いしばりがあります。

お礼

回答ありがとうございます。

ハイ、噛みあう部分に線のようなあとがついています。

無意識のうちに食いしばっているのかもしれません。

回答No.1

yuyuyunn

こんばんは

先生に言われたことがあるのですが
水分が多い
飲みすぎと上手く出ていない
それと歯軋りでなるそうです

お礼

回答ありがとうございます。

そうなんですか、水分はそれほど摂っていませんので水分代謝が悪いのでしょうね？？
歯ぎしりは、無意識のうちにしているかもね。

水分代謝を良くする方法はご存じありませんか？？
運動はよくしています。
宜しくお願いします。