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般若心経 と 魂の浄化
207edenの回答
質問者さん、こんにちは。 わたくし、３８歳、男性です。 毎日できる個人的な修行、いいですね、ポジティブで。 読経の醍醐味はいろいろ有ると思います。 よく呼吸法は肉体、精神に良いと言われますが、これは内蔵のリズム的な運動が交感神経や副交感神経に作用する（科学的な詳細は詳しくないです）とあります。ちゃんと声を出してお経を読むのも、これと同じ理由で精神的、肉体的に良く作用すると思います。 お経を味わうのには、（１）意味の理解に努め教養を深める、（２）肉体的な行動を通じて仏教を実感する、の２つがあると思います。 般若心境は、簡単に言えば、「世の中おんなじだよ！」ってこを説いていますので、これは現代生活に応用しますと、あまり欲張るな、嫉妬するな、みたいな考えを持つのに役立ちますね。 日蓮宗の法華三部経は、詳細は知りませんが「宇宙の法は一つ、成佛の遅速」ということですので、親和性や包容力のある考えを説いているのかもしれません。浄土宗のお経などは、お釈迦様や菩薩さんに対する感謝の気持ちや、極楽往生した望みを唱えた内容です。真言宗はお経の唱え方がサンスクリット語に近いので、我々初心者が内容を体得するのは難しいのかもしれません。 質問者さんが内容を吟味してみて、一番いいな、と思うお経でやられたらどうでしょうか？仏教の基本として、「排他的でない」といういい点があります。 あとは、楽しんでお経に向き合えるか。 参考になりましたでしょうか？
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