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元気がでない
ruu_kunの回答
- ruu_kun
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はじめまして、こんにちは。 元気いっぱい、ですか、いいですね。 私は常に暗いというか固い表情をしていると言われて いて、あなたが羨ましいです。 まず、「元気いっぱいの笑った顔がｖｉｔａ２０００ さん」というレッテルに拘っていませんか？ そのイメージがあるから、辛くても外では無理して 笑っていなくてはいけないのではないですか？ しんどいなら、しんどい顔をすればいい。 あなたの落ち込んだ理由を私は知る権利はないけど、 私が落ち込んだり悩んだりした時は、 「原因を探り」、「できる限りの情報を集め」、「そ れを分析し」、「反省もしくは解釈をする」。 昔、男の親友にこんなことを言われました。 「お前はいいヤツだけど、格好つけすぎだ。苦しい なら、苦しいって顔をしろ。じゃないと、俺も皆も 何にもお前にしてやれないだろ？」 って言われました。 「格好つけた人生って、絶対あとで後悔するんだぞ」 とも言われました。 その通りだと思いました。つまりは、彼は私に「友 達に甘えてもいいんじゃないか」と言おうとしたの です。甘えることは、悪いことじゃないです。 上に書いたように、自分でそれなりに分析・解釈を することも大切だけど、周りに助けてって声を出す ことも大事なんだと思います。 ずーっと甘えっぱなしだと嫌われちゃうけど、たま に甘えるのは、全然嫌じゃないと思うんです。 楽しいことばっかりの付き合いは、本当に友達とは 言い難い関係です。お互いのマイナスな所も持ち出 して、一緒に泣いたりするのもたまには必要です。 それから、眠れない時、「眠らない」。 自然に眠りたくなるときがくれば、眠ればいい。 それまでは、眠ろうとしなくてもいい。 お腹いっぱいな時に食べようとしたって、吐き気が すけど、しばらくしてお腹が空っぽになったら、自 然にぐーって鳴って、コンビニに走るでしょ？
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