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やせたい!!
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こんばんわ まだまだ体を作っている時期だから気にしないこと。 ３食きちんと食べること。朝ごはんを抜いたりしたらだめだよ。 お肉、お野菜、お米などちゃんと食べて偏った食事にならないこと。 たくさん動き回ること。 早寝早起きすること。 中学生になったら、出来れば運動部に入って楽しく体を鍛えれば自然と均整の取れた綺麗な体になっていくよ。 修学旅行は楽しみだね。目一杯楽しんで下さい。
noname#29456
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noname#175206
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