- ベストアンサー
痛風にいい食べ物
- みんなの回答 (1)
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
通風に良い食べ物は、尿をアルカリ化してくれる食品です。 ※通風は、尿路結石を起こしたり、腎臓を悪くさせるからです。 ・海藻(ひじき・わかめ・こんぶ) ・野菜(ほうれん草・キャベツ・にんじん・ごぼう等) ・芋類 それから、 水分(1日1.5リットル目安)をこまめに補給する事です。 ※通風の原因となるプリン体を流すためです。 ※もちろん、お酒や清涼飲料水等、カロリーの高い飲み物は駄目です。 通風に良い食事のポイントは、 ・肉や魚(食事のメイン料理)は食べ過ぎない。 ・具沢山のみそ汁や、サラダ等の野菜のおかずを多く摂る。 ・外食が多ければ、丼物や寿司、麺類等の単品ではなく、定食を選ぶ。 ※お酒を飲む方の場合は、飲酒習慣を改善すると良くなる方が、大変多いです。 通風になると、通風発作で、とても痛い思いをします。 尿路結石もできやすく、やっぱり、血尿が出て、すごく痛いです。 あまりの痛さに救急車で運ばれてくる方もいます。 まだ元気な今のうちに、気をつけて下さいね(^0^)ノ
関連するQ&A
- 30代で痛風・・??
現在31歳になる男性(主人)です。 4,5年前くらいから、社内の健康診断で、「尿酸値が高め」との診断が出ていました。 おととしは「標準値」でしたが、去年は再び「高め」になってしまいました。 昨日の夕方から、急に、親指の付け根辺りが痛むそうなんです。 痛風は指の付け根の痛みからくる、とお医者さんにも言われたそうで、心配しています。 本人は、明日、病院へ行ってくると言っていますが、どうしても心配なので、ここでアドバイスをいただけたら、と思い、質問させていただきました。 30代で痛風になる場合があるんでしょうか? また、もし、痛風である場合、日常生活(食生活)はどのようなものになるのでしょうか? アドバイスを下さい!
- ベストアンサー
- 病気
- 痛風は治りますか?
2015年4月18日に痛風が左足親指付近で発動しました。 尿酸値は7.8ぐらいだったと思います。 痛風の薬を飲み続け3ヶ月ごとの検査では大体4.5ぐらいに落ち着いています。現在30代半ばです。 これから食生活の見直しなどで 薬が不要で痛風が発動しないように改善することは可能なのでしょうか?克服された方や経験者の方からの意見お願いします。
- 締切済み
- ヘルスケア(健康管理)
- 痛風について
どうも痛風の気があるようです。 急に足の関節が痛くなって歩くことできなくなりました。 実は5年ほど前にも同じようになって その時は整形外科へ行って様子を見ましょうといわれました。 そのときは何が何だか原因が分からなかったのですが 健康診断で尿酸値が高いといわれ、それが痛風に繋がると分かりました。 それで5年前も尿酸の関係から痛くなったのではと思い始めていました。 まあ、警戒していたところへ発症したようなのですが 少しよく分からないところもありますので次の2点についてお聞きします。 1 痛風は整形外科ではなく内科かなと思うのですが、 何科にかかるのが良いでしょうか。 2 足が腫れたように少し赤く膨らんでいます。 痛風にやられると関節の周りは腫れるのでしょうか その他アドバイスなどがあればよろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 病気
- 足の甲が痛いのですが、痛風でしょうか?
30代前半の男性です。 最近、朝起きて歩くと、右足の甲が痛みます。 歩けないような激痛ではなく、鈍い痛みです。 起きてから1時間ぐらい経つと、それ以降は痛みません。 2、3年前の健康診断から尿酸値が高め(4mg/dl強)で、痛風になる恐れがあると言われていました。 やはり痛風の可能性が高そうでしょうか? 病院で診てもらう場合、診療科目は内科でいいでしょうか? ご存知の方がいらっしゃいましたら教えてください。
- ベストアンサー
- 病気
- 痛風の前触があるとどの程度の確率で発病?
痛風の前触があるとどの程度の確率で発病すると思われますか? 昨年初め痛風デビューしました(^^; 数ヶ月間病院に行きましたが、食生活、お酒を控えればいいと勝手に思い病院行くのを止めました。 今年になって痛風の前触みたいなのがあります。 足の親指が痺れています、痛いほどの痛みではありません。 お酒を焼酎200ml毎日飲んでいましたが止めました。 が数日経っても痺れています。 失業中でストレスが貯まっているので多少は飲みたいです。 去年末の健康診断では尿酸値7.0でした。 49歳男です。
- ベストアンサー
- 病気
お礼
やっぱり野菜系が大事なんですね。 偏食ぎみなので、注意しながら食べたいと思います。 水は、言われて1日2リットルは飲んでるので、大丈夫かと思います! 痛風発作、、救急車で運ばれるほどの痛み、、怖いですね。。。 お酒もかなり飲むので、以後控えたいと思います。 アドバイスありがとうございます!!