これは妄想（病気）なのですか…？

質問

たとえば職場に自分に敵意を持っている人間が存在し、心の中で（どうせ自分にいじわるすることでも考えているんだろう）と思っているとします。私はそういう時、つい席でぼそっと「どうせこんなこと（意地悪なこと）を考えているんでしょ！」と言ってしまうくせがあります。誰かに言うのではなく、ぼそっと言うだけですが。過去にひどい仕打ちを受けた事実は存在します。それを捕らえて、その意地悪な人たちが「自分たちは何も思っていないのに、そんなことを言っている。自分は陥れられるという妄想を抱いているのだ。病気だ！」と言ってきました。私は人の心を透視もできないし、幻聴も聞こえません。いやがらせに対抗するため、統合失調症の問診を医師にしていただきましたが、「全く正常」。他の疾患も全くなし。そして、「意地悪なことを現実に考えているかどうかわからない（つまり、単なる表情などからの私の勝手な推測に過ぎない）」ことを明確に理解しています…。これは病気なのでしょうか（涙）？どうぞご教授くださいませ。

回答No.6

suzan_love

それは　もしかしたら　統合失調症なのか　という不安　が消えて良かったですね。
敵意まではいかないにしろ、悪意を持っている方などの行為は会って接見しただけで　何かしら感じ取る事は可能ですから。

幻聴が聞こえないのだとしたら　それは幻聴ではないのですよ。まったくの正常値です。統合か否かの問診まであるのですね。
知人はそういった過程の問診もなく　あってすぐにそれの診断をするように打診？提案があったそうです。
防衛本能が過剰というか　自意識が過剰　あるいは　自分自身がない人形　誰かに投影して自分のオリジナリティを確立するといった行為に及んだりします。質問者さんが　これまで誰に対しても　敵意あるいは意地悪心を持たなくて　人に接してきたのなら　そんなに御心配なさることではないように感じますが

回答No.5

sakura-333

人によっては自意識過剰であるとしか思えない場合もありますが、おかしな感情がある人とない人の区別は大体つきますよね。
前者であればただの被害妄想ですが、後者であればやはり感情のない人形ではないという証でしょう。
でも、やはり一般的にそれを口に出して言う人はあんまりね・・
きっとそれも自分を守るための言動なのだとは思いますが、自らも敵意を持って孤立しているようなものだと思います。
敵意のある人が堂々と意地悪が出来るような状況に持っていっているというかね・・
口に出すからには、その人達を敵に回す覚悟も必要だと思いますよ。

＞これは病気なのでしょうか（涙）？
いいえ。
やはり性格だと思います。
何もされていない内に言うのだから、敵意をひた隠しにしている人からしたら病気扱いするのも当然ですよ。
ちょっとされただけで騒ぐのも病気扱いの対象になると思います。
口に出す癖をどうにもする事が出来ないのであれば、他の人がわからないような言葉にでもしてみたらどうですか？

お礼

どうしてそんなにわかってしまうのですか！！すごいです。そのままです^^(喜んでいる場合ではないのですが）。他の人がわからないような言葉にしてみるというのは、初めてです^^!!。実行してみたいと思います♪たくさん書いていただき、心からありがとうございます^^。

回答No.4

air-

病気なのかどうかということから、言ってしまうくせをどうすべきかに
焦点が移ってきたようですね。解決型の思考で素敵だと思います。

もし一呼吸でも置く余裕があったら、言ったら自分にどんな影響が
返ってくるか、相手はどんな気分になるか考えてみましょう。踏みと
どまれるかもしれません。

もし言ってしまっても、しまった！と思ったら謝るのが得策だと思いま
す。謝るという行為はあなたに敵意を持っていませんというサインにも
なるので結果的にseiko77777さんの身を守ることにつながるかもしれ
ませんよ。

お礼

言ってしまう、まさに原因そのものだと思うようになってきました。あとさき考えないので、感じたことをすぐぱっと言ってしまいます。身を守るという観点が完全に欠けているのです。ありがとうございます！

回答No.3

noname#132831

こちらに対して敵意や害意を抱く人は実際にいるでしょう。あなたの周りにも、僕の周りにも。その敵意や害意にどう対処するかが問題です。敵意に対してこちらも敵意を向ければ、敵意のラリーは続き、関係は悪くなるでしょう。どこかで断ち切らねばなりません。
　《猜疑心〔さいぎしん〕…人を疑う心。》
　わたしたちはどんな時に猜疑心を抱くでしょうか。罵〔ののし〕られた時、貶〔おとし〕められた時、非難された時、否定された時、拒絶された時、裏切られた時、etc.
　わたしたち人間は感情から逃れることはできません。罵られたetc.と感じた瞬間に猜疑心は起こっています。これを収めるには、捉え方を変えるしかありません。
　例１．私に敵意が向けられたのではなく、相手に劣等感などの問題があって、それがたまたま私に向かってきただけではないか？。
　例２．私の“行動”がマズくて非難されただけで、私の“人格”そのものが否定されたのではないのではないか。
　例３．軽んじられたのではなく、度の過ぎた親しみの表現ではないか。単なる悪ふざけではないか。
　例４．裏切られたのではなく、こちらが期待しすぎただけではないか。
　例５．敵意のラリーは相手が仕掛けたのではなく、こちらも視線や態度で無意識のうちに敵意のラリーを仕掛けたからではないか。
　例６．蔭口は思ったことを言っただけであって、直接言うと喧嘩になるので私本人に言わなかったのは、ある意味では配慮ではないか。
　例７.一度しか言われなかったことを何度も心で繰り返して、ふくらませているのは自分ではないか。
　例８．人を自分の思い通りに動かそうとして、わたしの感情に揺さぶりをかける目的で罵っているのではないか。
　例９．相手を貶め下げることで、自分を優位に感じたいがためではないか。私が誰かの悪口を言ったとして、その人の本当の価値を下げることなど出来ようか。それと同じで私の本当の価値が下る訳ではない。
　例１０．男は外に出れば七人の敵がいる。女だって同様だ。

　発想を柔軟にして、いろいろ考えてみてください。猜疑心を起こさないで済む考え方ができれば、多少なりとも感情に好影響するものです。また、実際に相手が敵意や害意を持っていたとしても、目の前にその人がいないときにまで、その人のことを考えるのはよそう、と思ってみてはどうでしょう。自然に頭に浮かぶのは仕方がないが、意識して思い出すのはよそうと思えば良いのではないでしょうか。

参考URL：

http://thinking.shiawasehp.net/32sorenari.html

お礼

たくさん書いてくださり、お時間ありがとうございます。ほとんど自分にあてはまりそうです…。特に例５.は完全に…。土日も考えると非常に疲れて、ますますつらくなっているので、捉え方を変えてみます。がんばります。ありがとうございます！

回答No.2

sophiacity

自意識過剰
被害妄想が激しい
言わなくていいことをわざわざ言う

病気というより、性格の問題ですね。マイナス思考になりがちだと思います。
身の回りの環境を変えると、穏やかになったりするのでやってみたら直ると思いますよ。
具体的には、スポーツを始めるとか、ジムに通うなどアウトドアなことがいいと思います。

お礼

ま、まさにそのとおり、だと思います（涙）。たぶん私も性格の問題だと思います。ただ、職場で上司の決定的なミスを知っているので、「上部に漏らしたら、消してやる」と言われ、実際的な行動に出られて、恐怖感を感じています（本当です）。「言わなくていいことをわざわざ言う」は、もうまさに自分の欠点です…。リフレッシュ、してみます。アドバイス、ありがとうございます^^/

回答No.1

sukeken

こんにちは。
病気ではないと思います。
性格ですよね？
自分を守るために、からだがいろいろ動いているのだと。
ただ、守るだけではなく攻めることも考えた方が良いですよ。
今のこの環境を乗り越えることも必要ですから、頑張りましょう。
文句を言っているだけではダメです。戦いましょう。いろんなものと。
ふぁいと。
では。

お礼

ありがとうございます（涙）。攻めるとは、どうするのですか？強く相手に出るとか、抗議するとかでしょうか？不器用で、すぐムキになってしまいます。すみません。ありがとうございました^^。