- ベストアンサー
朝礼の挨拶が緊張して、声がなかなか出てきません
- みんなの回答 (2)
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
どれくらいの頻度で朝礼担当になるかで大分違うと思いますが、 年配の方でも緊張すると、手にもった書類が震えます。 緊張を抑えるには、話す内容を丸暗記し、朝の電車の中でも練習することです。 それでも、100%そのまま話すことができない場合が大半ですが、 心に余裕ができるので、緊張が抑えられます。
その他の回答 (1)
- zenuemon
- ベストアンサー率29% (160/537)
普通じゃないでしょうか。 緊張は誰でもするもので、人前で話すのに慣れている人って少ないと思います。 緊張して声がなかなか出てこないといっても、 最初の声が出てくればスラスラと言えるのだと思います。 練習方法はたくさんあると思いますが、1つの方法として鏡を使うのがあります。 鏡に映った自分を見ながら挨拶する内容を毎日3~5分程度練習。 あがり症の克服とはいきませんが、最初の声は出てくると思います。
関連するQ&A
- 緊張して声が低くなるのはなぜ?
人前で話す時や好きな人の前では、緊張して声が低くなってしまいます。 子どもの時は、緊張すると声が高くなってしまったのですが、大人になった今(24歳)は、なぜか声が低くなってしまいます。 低い声に対して「落ち着いている」と言われることもありますが、「テンションが低い」「眠くなる」と言われることもあります。 なぜ緊張すると声が低くなるのでしょうか?
- ベストアンサー
- 生物学
- 緊張すると声が震えることに悩んでいます
人前で発言などをするとき、いつも過度に緊張してしまって、声が震えてしまいスムーズに話せなくなってしまいます。 まず、緊張しないようにしたいのですが、対策とかありますか?恐らく、あがり症なのだと思います。リラックスしようと心がけてはいるのですが、一向によくなりません。 もしくは、緊張してしまうのは仕方ないとして、せめて声だけは震えないようにしたいです。声が震えないようなコツ、発声法とかありますか? なんでも構いませんのでアドバイスくだされば嬉しいです。
- ベストアンサー
- 人生相談
- 緊張すると声が震える、裏返る、小さい、緊張しやすい
緊張すると声が震えてしまいます。声が裏返るというか、小さいし痰が詰りやすくも感じます。普段の声とは違って萎縮したようになってしまいます。カラオケでもマイクに声が通りにくく、たぶん声帯が緊張しやすいのだと思います。なんとか震えないで済む方法あれば教えてもらえませんか?おすすめな訓練とか声帯の参考になるサイトの紹介でもかまいません。切実な悩みです。何でも結構ですのでよろしくご指導お願いします。
- 締切済み
- 医療
- 緊張で声が出ない…
とても恥ずかしい話ですが聞いてください。 中3です。 中3の6月ごろ学校で放送当番となり、その日緊張で声が出ませんでした。 それまでは普通に生活できてましたが、その日からその日のこと意識し始めるようになり些細なことで緊張するようになってしまいました。 ただ、緊張するだけは人間なので誰でもあると思いますが、僕の場合ひどいのです… 具体的には ・みんなの前で本読みするだけで緊張し2行目あたりから声が出にくくなってしまい。そのまま声を出そうとすると泣きそうな声になってしまいます。 自分で言うのもなんですが、正直自分は陰キャラと呼ばれる部類ではありません。だから教室で騒いだりもしてます。そういう時は緊張してません。 友達(親しくない人でも)や親しい先生に話すときや説明するときはまったく緊張しません。 マクドナルドで注文するときや定員に相談するとき、美容院の人と会話をするときなどもまったく緊張しません。 しかし、親しい先生でも面接練習で話すときや授業中英文読むときなどは急に緊張してしまいます。。 声がでません。泣きそうな声になってしまいます。もうすぐ私立入試で面接があるのでとても心配です。 部活をやめて大きい声を出さなくなったせい? 入試が近づいて緊張してるせい? などいろいろ考えてみましたが… どうして泣きそうな声になってしまうのでしょうか… これからどうすれば改善できるでしょうか?
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 緊張すると声がかれてしまいます・・・
中3女子です! この間、全校生徒の前で話した時すごくあがってしまって、声がガラガラに枯れてしまいました・・・。咳払いをしても無意味で、とにかく声がガラガラになってしまったんです(泣)それで笑われてしまいました。 私は部活で副部長をやっていますが、部活で部員の前で話すときは全く緊張しないし、クラスのみんなの前とかで話すときもあまり緊張しません。でも全校生徒の前で話すときはなぜかだめなんです・・・ また明日も全校生徒の前で話すことになってしまったのですが、この間のことがトラウマ?でめちゃくちゃ緊張しています。また声が変になったらどうしよう・・・って感じで。 どうしたら緊張しても声がガラガラにならずしゃべれるんでしょうか? アドバイスおねがいします!!
- ベストアンサー
- その他(生活・暮らし)
- 緊張して声が震えてしまいます。
会議の時など自分の順番になると心臓がドキドキして声が震えてしまいます。 普段人と話すときは全然緊張しなくて声も震えないのですが、会議など静かな場所での発表に 緊張して声が震えてしまいます。 他人にもわかってしまうと思うともうどうにも出来なくて声の震えがより一層ひどくなってしまいます。 いろいろ本をよんだりしても改善されず、精神科に行って緊張を取る薬があるのなら処方してもらおうと思ったりもします。 声が震えない改善策は何かないでしょうか? 会議の度に憂鬱になってきます。 自分自身このような状況では会社での昇進もなくなってしまうのと同時に情けなくて仕方ありません。 どのようにしたらよいのか教えてください。 よろしくお願いいたします。
- 締切済み
- その他(恋愛・人生相談)
- 緊張(あがる)と声がでません。
あがり症で、緊張しますと、声がでません。 というか、出にくくなります。 そのため、職場等でかなり苦痛な思いをしております。 そこでアドバイスをいただきたいのですが、 緊張していてもある程度大きな声を出せるような方法、考え方、 なにかオリジナルの方法でも構いませんので、 回答者様が行っている方法、コツなどがございましたら ご伝授していただけたらと思います。 どんなことでも構いません。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス