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『肩凝り』について質問なのですが…
…肩凝りは、何が原因だと考えられますか？
- naokchin
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こんにちは！！ あなたが肩こりなのか他の方のが心配でお尋ねになって いるのか判りませんが、大方皆さんがお答えになって いるのが原因と思います。 頸椎に限らず、背骨（脊椎骨）は同じ動作の繰り返しや 長時間長期間同じ姿勢でいると多少のズレが出て身体が 傾がります。それを正常に戻そうとする結果、筋肉に 負担がかかり血行障害や神経を圧迫します。単に運動が 足りないだけなら柔軟体操や友だちやご家族等のマッサ ージで楽になると思います。 ただ問題は事故や仕事上で傷めてしまい、自らだけでは 対処できなくなる場合です。この場合は適切な検査や治 療が必要となることもあります。多くの場合レントゲン 等の検査では判ってもらえず悩んでいるいる方がいます。 無資格ではありますが整体やカイロプラクティック等も 対処できます。 質問とは関係なく否定的な文章を載せ続けている方も いらっしゃいますが、長い歴史を持ち、それで救われて いる方もいるのも現実です。 何れにしても取り敢えずは柔軟体操の様に身体の動く 部分を一日に数度万遍なく動かしておくと、ひどい症状に ならずに済むと思います。 楽だと思われる手枕や肘枕でテレビを見たり、うたた寝を するのは傷める元です。気をつけた方が良いと思います。 参考までに。
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長年肩凝りに悩まされましたが、ゴルフをやり出してから治りました。 ゴルフのスウィングは両腕を上に上げてから、下横に振ります。 これで肩の血行がよくなったのだと思います。 肩凝りの原因は、精神的なものも含め、いろいろあるのでしょうが、 一度試してみたらいかがでしょうか。
- code1134
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●(肩こりどっとこむより)"肩こりの原因"の項→http://kata-kori.com/genin.html ●(肩こり治療なびより)"肩こり原因あれこれ"の項→http://katakori-navi.com/html/genin/index.htm ●(万有製薬より)"肩こり・五十肩:肩こり体操"の項→http://www.banyu.co.jp/content/patients/check/stiffshoulders/exercise1.html ●(【肩こり百科】より)"肩こりの原因"の項→http://www.katacori.com/cause/cf.htm 等のURLを取捨選択の上ご参考に
- o120441222
- ベストアンサー率69% (3624/5206)
＞…肩凝りは、何が原因だと考えられますか？ 原因はいろいろあります。 首の骨の異常、筋疲労性、運動不足、眼精疲労、高血圧、歯の問題、五 十肩など肩関節疾患に派生するもの・・・などなどです。 ～治療院について～ 整体・カイロプラクティック・・・これは公的資格が一切ありませ ん。早い話、無資格の素人です。誰でも明日からすぐに営業できま す。素人さんですから、勿論健康保険は使えませんし、自賠責だっ て企業からは相手にされません。背骨と背骨の間に椎間板という クッションがありますが、整体やカイロで薄くなるということが確 認されています。一回ぐらいでは大丈夫だと思いますが、一年も通 えば驚異的なスピードで椎間板は劣化します。長期的に見れば確実 に悪化します。 整骨院・・・接骨院、骨接ぎとも呼ばれています。肩コリや腰痛など 治療する所だと勘違いされている方もいますが、ここは捻挫、挫 傷、打撲、（脱臼、骨折）などのいわゆるケガを治療する施設で す。http://www.shadan-nissei.or.jp/judo/faq.html 腰痛や肩コ リの治療は一切出来ません。 「歯医者で眼の治療」 をするよう なものです。しかし、全国の整骨院はこれを平気で犯し、慢性肩コ リを「肩の捻挫」など嘘の受傷理由を添付して、健康保険を偽装請 求し荒稼ぎしています。不正は業界ぐるみで行われており、全国に 約三万件と整骨院はあります。政府管掌系の社会保険から約400億 円、老人保険系から約800億円、保険はさらに数種類あり、2007年 度で約3000億円かかっています。言うまでもなく、保険料は我々の 毎月のお給料から払われているものです。しかしそのほとんどが、 不正請求ですから、医療費、消費税が上がるのも妙に納得です。ち なみに病院から患者を追い出し、自宅で介護する制度にして浮いた お金が3000億円です。 鍼灸・マッサージ・・・国家資格者ですから、代替医療にかかるのな らこれしかないでしょうね。マッサージは肩凝りでは保険が使えま せんが、鍼であれば使えます。しかし医師の診断が必要です。 まずは病院である整形外科にかかりましょう。痛みがあれば、患部に シップを貼って下さい。マッサージ、ストレッチ、アルコール、お風呂 は炎症を悪化させる恐れがあるので控えましょう。 長文失礼しました。ご参考になれば幸いです。
- tada9999
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始めまして。 肩こりには複数の原因があります。 その人の普段の姿勢・内臓疾患・循環器疾患・元々の骨格・精神的なもの（ストレスなど）・運動不足 等々 質問者様が、どの様な仕事についておられるか、普段の生活はどうかは、分りかねるのですがお手軽な一時的な解決と方して、マッサージを受けてみては如何でしょう？ ・ほねつぎ・整骨院だと保険がききます。 ※ 針・赤外線・電気・灸などされます。 ・整体院では保険きくか分りませんが、ボキボキとやってくれます。 施術中は痛みがありますが、終わるとかなりすっきりします。 ・スポーツマッサージだと、一寸割高になります。 しかし、お手軽で好きなだけマッサージしてもらえます。 （１０分～好きなだけｗ） ただし、有資格者でない人（中には有資格者も居ます）が施術するので、当たり外れ多し・・・ ・整形外科 東洋医学と併せて診察している所だと、レントゲン撮影などの診察をした後、牽引・電気・マッサージなどしてもらえます。 私自身、凝り性（循環器・内臓の疾患あり）で全べて試しました。 整体とスポーツマッサージに落ち着いております。 いずれにせよ、当たり外れは確実にあります。 ご自分にあったものを試して下さい。 また、心配であれば日帰りドック等で、チェックするのも良いでしょう。
- riffy13
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血行不良、血流のうっ滞が原因。 これはすでに医学的に解明されていることなので、「何が原因だと考えられるか」と悩んでも、無意味です。 http://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%82%A9%E3%81%93%E3%82%8A あなたの肩こりがなぜ惹起されているのか？という意味だとすれば、これだけの文面で分かるはずもありません。
