パニック障害の知人との付き合い方と気をつけるべきこと

質問

パニック障害で通院中の知人との付き合い方について、気をつけるべきことを質問します。

犬の散歩中、同じく犬を連れた方と言葉を交わすようになり、散歩がてらおしゃべりするようになりました。
犬同士が気があったため、時間を合わせて散歩しましょうということになりメールアドレスと携帯番号の交換もしました。

始めはやはり犬の成長や遊びについてなど他愛ない犬がらみの話が多かったのですが、同じ女性であり、年齢も10歳私が上で相談しやすかったのか、次第にメールで恋愛のことを聞かれるようになりました。
話している感じでは普通の恋に悩む女性だったし、結婚を意識する30歳前と彼女の悩みや焦りは良くあることだったので、いわゆる一般論や第三者的な意見で返事をしてあげていたのですが…。

私の返事に対する反論が返ってきたとき、初めてパニック障害であることや、リストカットの経験があり通院中であることを聞きました。
彼女としては自分がそういう状態なので一般論ではない答えを必要としたのかもしれませんし、恋愛の相談上でもより自分を理解してほしいと思い、話したようです。

そこで私は、「普通に返答してよいのだろうか」と悩んでいます。
人間ですから色んな人もいるし、特別視して避けようとは思いません。
しかし治療中であることを考えたとき、私が先輩女性としての当たり前のアドバイスをしたとしても、それが回復の邪魔になる考え方かもしれないと心配になりました。

例えば、「彼が連絡をくれない。無視されてるのでは？」と言う相談に対し、「ほっておけば？でも気になるならば会って話し合っては？」と答えたとします。いわゆる普通の回答ですが、相手の「彼」の態度次第では一層彼女が傷つく結果だって恋愛ならばあり得ます。通院中の彼女には、「勇気を出したのに気づ付いた」と言う結果が治療の妨げになるのではと心配です。

彼女は、どちらかと言うとタフで明るく見える私を頼りがいのあるお姉さんと非常に親しみを持って見てくれており、また友達との関係を遮断している中では、私が唯一に近い友達と考えてしまったようで、今後も突然何かの相談を受ける可能性はあります。

パニック障害（鬱も？）の方とお付き合いする際、どういうことに気をつけるべきなのか、教えていただけますでしょうか。

回答No.4

brack_bear

こんにちは。
私はまだ中学３年なのであまりたいしたことは言えません…
まだ子供ですので気分を害されたらごめんなさい。

私の母親がパニック障害です。
昔から辛い経験をたくさんしてきていて時々病院には通っていたらしいのですが完全にパニック障害といわれたのは私が小学校２年生くらいのときだったとおもいます。
当時は発作もよく起こしていて、週１くらいのペースで
寝たきり状態が続いたこともありました。
私の親は今は仕事（バイト？）に復帰していますが、仕事仲間には病気のことは言っていません。
心配をかけるのがいやだから・・・ということです。

パニック障害に関しては薬を飲んで周りのサポートがあれば改善していきます。（親の状況からすると）
しかし精神的に弱かったりすると一気に落ち込んだりしています。
なにか自分の心に響く言葉が少しでもあると起きていられないようなときもあります。
そして、私自身リストカット経験があり精神科通いです。
鬱病ではありませんが、やはり周りは傷つかないだろう、となにも考えず軽く言ったことが結構心に響いたりするものです。

彼が連絡をくれない。無視されてるのでは？　と質問したならば相手の立場になって考え、親身に相談にのってあげることが大事かと・・・

その彼女さんは質問者さんになら病気のことを打ち明けてもいいと思ったのでしょうね。
鬱病だから・・・パニック障害だから・・・と気をつかって発言したりすることは大事ですが、気をつかいすぎると相手に伝わるものですから気楽に、気長に付き合っていくのがいいとおもいます。

お礼

＞＞brack_bear様

ご回答ありがとうございます。

お母様がパニック障害で苦しんでいらっしゃるとのこと、お嬢様であるbrack_bear様も小さい時から気遣いをされて来たのですね。

私の知人も、病院に通い薬を飲みながらの治療中で、話を聞くと元気になったり、何かのきっかけで突然落ち込むことがあるそうです。
このような話を聞くと、気遣えば良いのか気遣いすぎてはいけないのかというジレンマに陥り
言葉を選ぶ難しさを痛感しています。

彼女自身、パニック障害の患者として特別視されることを嫌な一方で、
病気を患っていない者同士の会話の中で「ざっくばらん」を傷つけられたと感じてしまう、
そしてそれを素直に伝えたことで友達が「どっちにすればいいの？」と混乱し離れていったことを傷ついていたようでした。

皆様にアドバイスをいただいていて、こちらが考え込みすぎるのも良くないのだなと分かりました。
配慮は必要ですが神経質になるのは伝わってしまうのですね。
そして気長に付き合うことも大事。これにも考え込みはきっといけないですね。

本当にありがとうございました。