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中高年から始めるスポーツについて
putidennyの回答
- putidenny
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40代や50代からは、激しいスポーツは体に無理をきたす 心配もあり、基礎的な訓練を要するスポーツもあまり長 続きしません。 私がはまっているのはウォーキングです。 元々はハイキングが趣味でしたが、山だけにこだわらず、 地図を眺めて、ある地点からある地点まで、田園風景や 地方の街並みの中を歩くと、思わぬ風景や変わった建築 物に巡りあうこともあり、心身ともに楽しめます。
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