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低血糖のような症状
特に仕事中、12時近くなる午前中、16時を過ぎたあたりにとてつもない空腹感を感じ、イライラし、手が震えるような感じ（実際には震えていません）があります。 病院で診てもらい、甲状腺の異常もなく、血糖値は良好（ただし、Ha1cは少しだけ高め・・5.2～5.3）なので、空腹時に牛乳や野菜ジュースなどで気を紛らわせてみて、と言われました。 しかし、この症状、休みにパチンコやスロットを打っている時には全く感じません。また、夕方（仕事中）に症状を感じても18時には忘れていることもあります。 どうしようもないと、近くにある飴をなめることで落ち着きます。大した症状ではないですが、どうにも気になります。 ちなみに38歳男です。身長は180cm、体重68Kg 煙草は1日に～20本位吸います。 週に3～4回程度、1時間程度のWalkingをやっています。また、平日の昼休みには10分程度ですが、毎日欠かさず筋トレをやっています。 ムキムキではありませんが、体脂肪は14～%程度ですので、太ってはいないです。胸の筋肉をピクピク動かせる程度の筋肉はついています。 妻は、体重を気にし過ぎて、体の割に食べていないんじゃないか？と言われます。みなさんはこういった経験ありますか？
- Slokichi
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＞Ha1cは少しだけ高め・・5.2～5.3。 Hａ１ｃの値は５．８が、標準値なので5.2～5.3は高いとはいえません。飴をなめると落ち着くのは、低血糖になっているのかも知れませんね。低血糖も放っておくと、昏睡状態になります。常時飴を携帯しているといいですよ。
お礼
健康診断の基準は最近厳しくなったようで、5.1＜で警告なんですよね。内科や内分泌科の医師に相談すると、「それじゃ、糖尿予備軍が増えすぎるよ」と笑っていらっしゃいました。 低血糖昏睡は、糖尿を持病に持った母親が何度も倒れているので、怖さは理解しているつもりです。 おっしゃる通り、携帯するようにしておきます。 ご回答ありがとうございました。
- yuyuyunn
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こんにちは 朝食ですが一品増やして果物とか食べてみて 様子を見てみてはどうですか? 冷や汗が出てくるようなら問題ですけど 今の状態ですよ大丈夫だと思いますけど めまいとかあります？
お礼
ありがとうございます。 冷や汗ですか、、、出る時もありますね。が、頻繁にはないですね。 めまいは感じたことはないです。何となく、朝食を抜いて、朝礼に立っていた時に、クラクラとする前触れに似ています。 今現在は朝食は抜いたことがないです。 ご飯茶わんに1杯、納豆＆季節の野菜を必ず、その後、ヨーグルトとバナナと蜂蜜とキナコを混ぜて食べています。 若いころは本当に、運動が嫌いで、ほとんど運動をしていませんでした。今になり、運動後の爽快感と程よい疲れが心地良く感じています。
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