硬いベッドと足首の痛み

質問

2週間ほど前から、硬いベッドマットレスに換えて直接その上に寝ているのですが、夫婦で足首の痛みに悩まされています。

まず4日程前に妻が「足首が痛い」と言い出し、今日位まで痛みが続きました（今でも少し痛いらしい）。そして今日自分の足が・・・・。特に前日に運動したとか、捻ったと言うことはありません。

こちらのサイト（http://digitallife.jp.msn.com/article/article.aspx/genreid=99998/articleid=432969/）で、「睡眠中にやっちゃいけない3つの姿勢」の中に「2.硬いベッドシートで寝るべからず。
足首の動きが制限され、歩いたり座ったりという、体全体のメカニズムに影響する。」とあるのですが、まさにその影響なのでしょうか？

ちなみに、妻は足首から踵あたり。自分は足の甲あたりが一番痛い感じです。

同じような経験をお持ちの方、本件に何か知識をお持ちの方、お時間があるときにでも、ご回答いただければ嬉しく思います。宜しくお願いします。

回答No.2

mon_mon08

こんにちは。
質問者さまの質問を読んで、まさに自分も同様の症状なので、
固い布団が原因という文面に、目からうろこ・・という感じです。

私はひと前にベッドをスノコベッドに買い換えました。
比較的硬い布団が好みで、スノコの上に敷布団を敷いて寝てました。
最初のうちは良かったのですが、ここ１０日くらい前から朝、起きると足首が
とにかく痛くて、朝、起き上がって歩くのが大変な感じで不思議でした。
更に、床に敷布団を敷いて寝ている友人も、以前から踝と足の甲の痛みに苦しんでおり、
いくつ者医者で検査しても異常なしで、悩んでおります。

一番で回答してくださった方の『原因は頚椎や背骨かも』・・というのも、
固い布団との因果関係がありそうで、なにやら妙に納得してしまいました。
とりあえず、薄いマットをもう一枚敷いて寝てみて、確かめたいと思います。

もう少し、経験者や専門家さんの回答が集まると良いですね。
私もこちらの回答に注目しております。

回答No.1

noname#29456

私も、質問者様と同じような症状になったことがあります。
実はこれ、足首や足の甲の症状ではなく、
背骨の頸椎から足の方に出て行く神経の症状です。

まずは、お近くの「整形外科」に行きましょう。
背骨付近に注射やマイクロウェーブなどの治療をされ、
飲み薬と湿布を渡され、
そしてコルセットをして生活するよう言われるでしょう。

背中ばかりで、足の方の治療をちっともしてくれないのですが、
信じられないことに、それで痛みは収まります。
そして、もし質問者様が肥満体なら、やせろと言われるでしょう。
私は去年20kgやせたのですが、やせた後にはその症状はありません。