脚痩せ

質問

私は現在中学３年生です。
私は　上半身は普通なのに脚だけが
かなり太いことが悩みです!!!
　もう夏だしもちろんショーパンとかも
履きたいです。
　なにか脚が細くなる方法はありませんか??
(できればなのですが　私は吹奏楽部の副部長なんですが
　今部活もとても忙しく　もとろん受験生ですので塾も
　あり　時間がありません！なのでできれば簡単ですぐに
　効果のあるものが良いです。)
　注文多くて　すみません。

回答No.3

artistic3

やはりどんな事でも同じですが、ある程度の効果を出すには手間と時間をかけないと難しいですね。

ランニングやスクワットなどの運動を毎日、わずかな時間でも良いのでやる必要があります。

しかし、結果が出るまでの時間を短縮する事はできます。

もし、お金に余裕があるのであればこちらを試してみるのも良いかもしれませんね。

私の知り合いはこれを使い、かなり効果をあったらしく喜んでいました。

参考URL：

http://sebi.aitys.com/

回答No.2

shiriustar

過去に同じような質問が多々あります。
脚部が脂肪が付いて太い状態でしたらジョギングやウォーキング等の有酸素運動が必要となります。
併せてスクワットを行うと引き締まり効果的です。

回答No.1

flashbeam

回答というのではありませんが、質問タイトルの「脚痩せ」でサイト内を簡易検索してみて下さい。
40000件以上も出てきます。いくつかざっと読めますか？それだけ頻繁にでてくる質問です。
まさに玉石混合、オカルトな回答もたくさんあります。
http://okwave.jp/qa5076737.html

この質問にも同じような回答がつくことでしょう。
ご自分にとって正しい情報、正解を選択できるようになって下さい。