ダイエット

質問

私は、現在中学３年生です。
今、すごく悩んでいることがあります。
それは、下半身が以上に太いことです。
私は、自分でいうのもちょっと変ですが・・・上半身は
痩せていると思います。しかも、特にお尻が大きいです・・・。
それに、ひざ小僧の上あたりにも結構に肉が付いていますし、
ふくらはぎもコレといって細いわけではありません。
　本当にヤバイ状態でス!!!
だれか部活も忙しくて、しかも受験生の私のような人でも
簡単に出来るような下半身痩せの方法を、教えてください!!!
　（ちなみに部活は吹奏楽です。部活が終わるのは夜７時過ぎ。
　　　　そして、その後は１０時まで塾か８時から英語です。）

回答No.1

yuyuyunn

こんばんは

普段通学で歩いていると思いますけど
その時に姿勢よく元気よく歩いてください
膝を上げて背中を伸ばしてあるくようにしてくださいね