本気脚痩せしたい

質問

今本気で痩せたいと思っています。
この前好きな人にフラレました。
悔しくて悔しくて本当にたまりせんでした。
なにかで復讐してやろうと思いました。
その復讐というものが可愛くなって見返そうという気持に変わりました。

今の私の体型は足が異常に太いです。
上半身と下半身がまるで別人です。
上半身は細く太ってるようには見えないと言われますが、それは下半身を隠しているからです。
中学までやってきたバレーのせいで下半身に筋肉がつき、年月を経て今は筋肉か脂肪かわからない状態で、膝が隠れてます。
どうにかこの脚を細くして夏までにはミニスカートをはきたいです。

身長１53
体重54

本気で悩んでます。
どうか回答よろしくおねがいします。
あと、もしよければダイエットが続く秘訣も教えてください。

回答No.2

sakura0906

私も脚は太いので悩んでます。
今年に入り痩せてから少しは脚も細くなりましたが・・
まだまだです。

で、脚の太い人ってリンパに流れが悪い人が多いそうです。
上半身は細身なのに・・脚だけ太いのは典型的なんだそうで・・
なので、リンパマッサージをすると良いそうです。
お金をかけてよいなら・・リンパマッサージしてくれるところに行く。
オイルマッサージしてくれるところも良いです。

自分でやるならお風呂に入ったときや体を洗っているときなどに
脚をマッサージ（足首から太ももに向かって）やっていくと
老廃物が太ももの付け根から流れて行ってくれるので良いそうです。
腕も場合も・・手首から脇の方にマッサージしてあげると良いそうですよ。
骨盤もずれていると下半身太りやすいそうです。
骨盤体操もやると良いですね。

お礼

ありがとうございます★

さっそくやってみようと思います(●^o^●)

回答No.1

yuyuyunn

こんばんは

足には運動の方が良いので
軽いランニングを始めてみてください