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- mjnhb
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いいと思いますが、男性の場合は、鉄過剰症に注意してくださいね。 女性は生理で血が減るので、鉄不足も心配ですが、男性は過剰になりやすいそうです。 男性もスポーツ選手とかは、不足しがちかもしれませんが、ま、一応そんな感じです。
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お礼
そういうものですか・・・ 御回答有難うございました。 また 宜しくお願いもうしあげます。