私の心は不安定な状態なのでしょうか？

質問

私の心は不安定な状態なのかとても悩んでいます。

　例えば、寝る前は洗面所の鏡をきれいに磨いてから寝ないと良くない事が起こるとか、朝起きたら壁に両手をつけるとか、どうでもいいような細かいことを毎日しています。自分でもほんとにどうでもいいような事と思っているんですが、ふと思いつくとそれをしないと良くないことが起こるかもと思ってしまいます。

　私の心が軽くなるようなアドバイスがありましたら教えてください。よろしくお願いします。

回答No.2

noah65415

あなたの生活状況が分かりませんが・・・

僕（４４歳既婚）も同じように、夜中にトイレ掃除したり
台所の片づけをしたりします（奥さんが寝てる間に）

誰かにほめられたい！と思うのではないのなら
ドンドンやって、それが自分の楽しみ♪だと
一生懸命やったらいいんじゃない？？？(^o^)v

お礼

ご回答ありがとうございます。
それは奥さんいつも助かりますね！

回答No.1

noname#99290

鏡を磨かなければ寝られないのなら、磨けば良いのです。
それをあれこれと考えるから、ドツボにはまるのです。
鏡を磨く時には無心にか、あるいはどの様に磨けば早く磨けるかとか、曇らない方法とかを研究するもの良いでしょう。

両手をつくとはどの様な事か想像出来ませんが、その程度のことを行っても大した時間はかかりません。
気にせず毎日行えば良いのです。
それで気持ちが落ち着くのなら、無害と言うより自分の精神の安定のためには必要なことと思います。

他の人だって、結構無意識に色々な癖を行っている事でしょう。
無くて七癖と言いますよ。

まあ、人生の殆どは無駄な行為の積み重ね・・
本当に意義のあることなど、数えるのも難しい程度・・では。
少なくとも私等はそうです。
気にしない、気にしない。

お礼

ご回答ありがとうございます。
楽しめればいいんでしょうが、私は磨きたくないのです。
鏡なんて曇っててもいいんです。
両手の平を壁につけることは確かにたいして時間はかかりませんが、朝起きて壁に手をつかないとと思うことが嫌なのです。
気持ちが落ち着けばいいんでしょうが、何でこんなことしてるんだろうと憂鬱になります。したくないけれどしてしまいます。
確かに無くて七癖ですね、私の行動もある意味では癖なのでしょうね。。。