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前向きになる方法！
nosutaruziの回答
- nosutaruzi
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寝るか、うつ病の本を読んでます。 うつ病の本でもいいものを読むとホッとできるので安心します。 落ち込んだ時は、安静にしておくのが一番です。 落ちこんだ後にはかならず上がる時期がくるので、その時にやることはやって、落ちこんだ時は何もしない。 私の一ヶ月はそういう感じになってますｗ
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