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筋肉を細くしたい
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- nodahisasi
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質問者が選んだベストアンサー
トレーニングを止めれば自然と筋肉は落ちてきます。 或いは有酸素運動を行う。 目立つ程の筋肉でなく、身体が引き締まった程度のトレーニングでしたら、低負荷・高回数のトレーニングが効果的です。
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- 阿加井 凛悟（@neutral）
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こんばんわ。 ＞筋肉を細くしたい ：うらやましい。 ＞筋肉を落とす方法ってありますか？ 食べ過ぎに気をつけてトレーニングしてください。 100メートルダッシュとかでもいいです。 まじめに回答しました。
- snail00
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トレーニングをやめて食事を減らせば細くなっていくはずです。
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