産後すぐの体調について

質問

もうすぐ臨月の初妊婦です。
ママの産後すぐの体調について教えてください。
子供を生んだら里帰り出産をされる方が多いと思います。
私は、母が亡くなっておりそれが出来ません。
また主人も、仕事が忙しく朝早く出勤し、夜遅くしか帰って来れないので、実質私一人で退院後すぐから育児が始まります。
私の周りでも里帰り出産が多く、最初一ヶ月は大変だからと皆さんおっしゃいます。
どんどん、出産予定日が近づくにつれて私は、本当に一人で乗り切れるのか不安になってきました。
主人には、出産後一ヶ月は私はいないと思って、自分のことは自分で極力してほしいと伝えてありますので、主人の身の回りのことはあまりする必要はないと思いますが、赤ちゃんのことと私の身の周りのことです。
出産経験のある方、退院後すぐは育児と身の回りのことできそうでしたか？
または、出来ましたか？
もし、ここが大変だったという所、こうやって乗り越えたとかがあれば、具体的に教えていただきたいです。
よろしくお願いします。

回答No.1

ahah14

６ヶ月の女の子のママです。

産後の体調は、個人差が激しいので一概には言えませんが、
私は比較的楽なほうだったと思います。
出産当日は出血のせいもあって、トイレに行くので精一杯でしたが、
翌日からスタスタ歩いてました。
病院の廊下で、手すりにつかまりながらヨテヨテ歩いている人がいて、その人は産後４日たってたようで、違うんだなと感じました。
友達は赤ちゃんが夜寝てくれないので、産後１ヶ月間は昼夜が逆転していたり、いとこは始めての育児と寝不足もあって軽くパニックになっていたり・・・

私は里帰りだったのですが、里帰りしていなくても、
体力的なことから言うと、何とか自分のことはなんとかできたかなと思います。０ヶ月の赤ちゃんはあまり動くことがないので、危険も少ないし、泣いても小さな声だし、ご飯作っていても見えるところに赤ちゃんをおいておけば出来ると思います。
ただ、買い物に出かけることができないので、これはご主人にお願いして下さい。
心配なのは、赤ちゃんと２人きりでわからないことだらけで、精神的に疲れないかが心配です。
たとえば、ご主人に退院してすぐの頃、有給をとれるなら、ずっとじゃなくてもいいので週の真ん中で一度休みを取ってもらって、家にいてもらうとかするだけでも違うかもしれません。
自治体によっては、ヘルパーさんを安く使える制度もあります。あと、赤ちゃんが産まれる前に、衣替えだけはしておいた方がいいですよ！

頑張ればできますが、ホント最低限のことだけやって、あとは赤ちゃんと一緒に寝たりして下さいね。ご主人に甘えられるところは存分に甘えて下さい。

お礼

ご回答ありがとうございます。
主人にお願いできる事はお願いしてみようと思います。
一応仕事の休みもありますので・・・。
何とか乗り切りたいです。