貧血

質問

わたしの友人が普段から貧血で時折倒れたり、寝込んだりを昔から繰り返しています。

バイト中に倒れ運ばれたりしたときもちらほらあります。

自分なりにそんな友人にどんな食事やサプリをとればいいか
調べてもたのですが、ネットや本の知識はあまりに色々
多すぎて、もちろんここもネット上ですが専門の方や
知識を持った方がおられるので質問させていただきます。

◆友人に普段飲ませる事で改善に少しでも効果のあるサプリメント
（品名や栄養分でもかまいません）

◆日常で気をつける事。

◆いざ、貧血になったときの効果のある対処方法

◆食事療法等

わかる範囲でけっこうですので情報お待ちしています。

回答No.3

noname#132240

私も貧血持ちです。
まずは、医療機関で血液検査をお勧めします。
NO１の方が仰るように、もしかしたら貧血ではなく
他の病気も考えられるからです。
倒れたり、寝込んだりという状況から貧血であったとしても
サプリメントや食事だけでは悪化する一方だと思います。
私の場合は、病院で鉄剤を出されて１年間きちんと飲みました。
すると、やはり体がものすごく楽ですよ。
日常的には、鉄分の多い食事をとること以外に方法がないですね。

回答No.2

linnea

素人で対応できる問題ではないと思います。

お友達は病院などにかかって適切な検査を受け、貧血の原因が何なのかを診断されていますか？
その上で適切な治療を受けていますか？

まずはそちらが先決です。
治療ののち症状が緩和して、その後の予防を、というのであれば話は別ですが。

回答No.1

qaz2005

倒れる原因は本当に貧血ですか？
貧血で倒れるというのは脳貧血のことですか？
まずはきちんと検査をしてもらうべきです。
もしかしたらなにか病気がある場合もあります。

鉄欠乏の貧血の場合、倒れるという症状より少し歩くだけで息切れやどうきがしたり、体がだるいなどの症状です。
医思の指示のもとで鉄剤の服用やひどければ点滴や注射で鉄分補給をしなくてはなりません。
食事やサプリだけでは補えない場合もあります。