妊婦の貧血

質問

今週末で９ヶ月に入る妊婦です。
１人目のときも後期からの貧血がひどくて内服をしていたのですが、その当時は数値の割には自覚症状がありませんでした。
しかし、今回は妊娠初期から貧血に注意して・・・と食事を作っていたのですがやはり貧血になってしまいました。
本日の検診ではＨｂが９．９でした。血圧も８０台/３０台と下がってしまっていて息切れ・動悸・メマイ・立ちくらみでかなり日常も辛いです。
鉄剤の内服は続けていますが、今日は造血剤の注射もしました。
出来れば食事などである程度まで改善させたいのですが（体が辛いので）、レバーが食べられません。
青魚やひじき、貝類、ほうれん草などの葉物野菜はとっているのですが、数値が下がる一方です。
何か効果的な貧血食はありますでしょうか？
欲を言えば２歳の子供も同じメニューが食べられると嬉しいです。
あと、鉄分のサプリメントは妊婦にはどうなのでしょうか？
鉄剤は量をふやすと胃部不快などを起こしてしまうため少量のみの処方です。

回答No.4

yo-yu-ri · ベストアンサー

私は出産後、貧血で鉄剤と食事で貧血治療になりました。
食事の方はある程度気をつけられてるんですよね。
お豆腐（木綿）などもいいそうですが、食後に緑茶、コーヒー、紅茶などは１～２時間は控えた方が良いみたいです。鉄分の吸収が悪くなる成分（タンニン）が含まれているみたいです。
私は、サプリメントではなく、明治乳業が出しているビオママドリンクが飲みやすくて、しばらく飲んでいました。明治のホームページにも鉄分の取れる食事を紹介していると思うので時間があれば一度、試しに見てください。
では、早期の回復と安産をお祈りしています。

参考URL：

http://www.meiji-hohoemi.com/info/catalog/biomama_fe.html

お礼

ありがとうございます！！
明日、主人にドラッグストアに連れて行ってもらって早速買って飲んでみます。
食事でかなり気をつけていて＋鉄剤も服用しているのでそのうち・・・と思っていましたが改善の傾向が全くないので本当に嬉しい情報です。
ありがとうございました。

回答No.7

noname#108572

２人目妊娠中５ヶ月になります。

私も極度の貧血もちで一人目を妊娠した時は初期から後期までずーっと検査に引っかかり、鉄剤を飲んでも追いつかず増血剤の点滴も受けていました。

食生活にもかなり気を使っていたのですが殆ど効果がなく中期を過ぎた頃には体もかなり辛くなり先生からも「このままじゃお母さんが危ないよ！」とお叱りを受け・・・。

そこで姉が紹介してくれたのがＮＯ４さんが紹介しているビオママです。
これを中期～後期まで毎日１本飲んでいたところなんと産後の血液検査で初めて正常値を上回る検査値が出て・・。看護婦さんにも「産後の数値が一番優秀なんて珍しい人ねぇ」と笑われました（＾＾；）

今回ももちろん妊娠発覚時から飲んでいますが血液検査はバッチリです。

良かったら飲んでみてください！
アップルとグレープフルーツがあるのですが鉄分の味がほのかにするのでグレープを冷たく冷やして飲むと苦味も薄れて美味しくいただけますよ。

お礼

ありがとうございます！！
明日、主人にドラッグストアに連れて行ってもらって早速買って飲んでみます。
鉄の風味はイヤですが、今はそんなことも言ってられないし、量もそんなに多くないようなので一気に飲めそうです。
本当にありがとうございました。

回答No.6

nana2589

私も妊娠7ヶ月の妊婦です。
6ヶ月の時点でHb10.3で鉄剤を処方されています。
血圧も80台/40台です。
ほんとに動悸、息切れ、めまい、立ちくらみつらいです。
私も一人目後期で引っかかったので初期の頃からプルーンを食べたりしていたのですがだめでした。
レバーは食べられません。
鉄分が多い食材リスト載せておきますね。

それから私も2歳の男の子が居て動かないわけには行かないので遠出するときはアルフェというドリンクを飲んでいます。
http://www.taisho.co.jp/alfe/product/index.html
一応"妊娠、授乳期の栄養補給"というように書かれているので安心して飲んでますがやはり人工的なものなので毎日は飲んでいません。
でも週末は遠出することが多いのでいつも常備してます。私には結構効きます＾＾

本当に貧血つらいですよね。
お互いがんばりましょう！

参考URL：

http://www.yc-kokubunji.co.jp/amz/html/kicchinmemo.html#00.8

お礼

nana2589さんと私は本当に同じような状況のようですね。
同じように辛い状況の中でのアドバイス、ありがとうございました。
少しでも改善するように頑張ってみます。ありがとうございました。

回答No.5

6monet9

私も貧血に悩みました。

やかんとフライパンを鉄のものに変えて、食事以外からでも取れるようにしました。

鉄分のサプリメント、私も妊娠中にはどうなんだろうと思い、飲みませんでした。

食事は、よくなつめの実のお粥をよく食べていました。

妊娠中での貧血は辛いですよね。
造血剤はどうでしたか？
私は、産後に毎日入院中にしてもらい、体が少し楽になったように気がしました。次の検診までひどくなるようでしたら、その前に受診してももう一度、医師に相談してみた方がいいですよ。

お礼

造血剤は１回きりではそんなに自覚出来ないのでしょうか？　今までと何かが変わった実感がありません。
週明けにもう１度受診をしようと思っています。
毎日は無理そうですが、少し症状が改善するまで頻回に通っても良いか相談してみようと思っています。アドバイス、ありがとうございました。

回答No.3

mikan23

私も現在妊娠中です。
まだ貧血とは言われたことないですが、そうならないように気をつけてがんばっています。
きいてるのかわからないですが、葉酸・ビタミン・鉄分がはいったサプリメントを妊娠前から飲んでいます。
ピジョンで出してるもので妊婦でもＯＫとありました。
腸で溶けるそうで胃の不快感もとくにないです。
レバーは私も苦手なんですが、レバーのから揚げはけっこう味がごまかせてなんとか食べられますよ。

あとプルーンなんですが、私も貧血によいときいて買ってみたんですが、よくラベルをみると実際はほとんど効果ないみたいです。
検索などで調べてみるとわかりますが、1日に必要な量をとるのにはものすごい量を摂取しないといけないので貧血防止には程遠いかもです・・・

回答No.2

SummerBrooke

プルーンは試されましたか？
そのままでもいいし、ジュースも売ってます。
鉄剤のように　胃に負担をかけることもありません。
人によっては　お腹がゆるくなることがあるそうですが。

またご存知かとは思いますが、コーヒー、紅茶、ウーロン茶、緑茶など鉄分を妨げてしまうので、できるだけ飲まないほうがいいです。

回答No.1

vtybn

こんばんわ。先月出産したばかりの新米ママです。
私も、貧血検査で引っ掛かり鉄剤の服用をしましたが
身体に合わず（気持ち悪くなる）増血注射を打っていました。

mikihiraさんと同じでレバーが食べれなくて食事にはかなり困りましたが、あさりやしじみ、納豆にも鉄分は多めに含まれています。
あと、ビタミンCを一緒に摂ると鉄分の吸収がいいと聞きました。（私は、ひじきと海草のサラダをひたすら食べてました）
あまり、参考にならない回答ですみません。

どうか、元気な赤ちゃんを産んでください(^-^*)