９ヶ月の離乳食簡単レシピ教えて下さい

質問

９ヶ月の男のコの母です。

タイトルどおりなのですが、離乳食の簡単レシピを教えて下さい。

もともと料理があまり得意ではないので、これから離乳食が栄養の中心になる事がすごく不安です。
♯もちろん、当分フォローアップミルクはかかせませんけど(^-^;

あと、朝はコーンフレークをあげたいと思っているんですが、何かレシピや「これを足したら栄養バランスがいいよ」みたいなのがあれば教えて下さい。

回答No.2

noname#7118 · ベストアンサー

こんにちは。10ヶ月の娘がいます。
そろそろ３回食になってくる時期ですよね。
朝、昼、夕といちいちメニューを考えるのが
しんどいです、私も(^_^;)

やっぱり、＃1さんと同じで、大人の取り分けみたい
なのを作ったりしますよ♪
例えば、大人がカレーライスだったら、野菜やお肉を
煮込むところまでは同じ鍋で。
火が通って、ルーを入れる前に、赤ちゃんの分だけ
取り出して、違う鍋へ。にんじん、たまねぎ、じゃがいも
は、食べさせてあげる時に、スプーンなどで切ってあげればいいから、お肉だけ少し細かく。
で、BFの洋風スープを入れて少し煮ると、簡単ポトフの
できあがり、とか。
あと、お鍋をする時も一緒の要領でやったりします。
最後はやっぱりBFの中華だしなんかを入れると、
中華スープのできあがり、とかですね。

あとは、パンなんかは、少しトーストしてあげて、
やわらかい部分だけをあげてもいいんじゃないかな？
つけ合わせというか、それに足すとしたら、本当に
簡単なんですけど、野菜スティックです、うちは。
にんじんとかじゃがいもとかを、長さ10CMくらいに
切って、適当な柔らかさに煮るだけ。
少しだけマヨネーズを用意して、あとは自分で持って
食べさせたりします。

二人目ということもあって、すごく適当なんです(^_^;)
瓶入りBFも多いに活用してます。というか、ほとんどBF
かも。夜だけは作ってあげたり、というのもしばしば。

参考にならないですよね、適当な内容なので。
お恥ずかしい限りですが、手を抜くところは思いっきり
抜いちゃいましょう(^^)

お互い頑張りましょうね。

回答No.1

noname#5662

こんにちは。

あんまり深く考えなくてもいいと思いますよ！
私は本当に超簡単離乳食が多かったですよ～！

大人が飲むおみそ汁を小さい鍋に移します。
少し薄めたところにご飯を入れて煮込みます。
最後に溶き卵を入れて簡単雑炊のできあがり！
とか…

今の時期は鍋とかしますよね…
お鍋におうどんを混ぜて取り分けたときにうどんカッターで小さく刻んでおしまい。とか…

子どもが小さいうちは「取り分け」ができるメニューを食べていました。
（今も下が小さいのでまた取り分けできるメニューになってしまいましたが）
大人しか食べられないようなものだけにすると
子どもの分を別に作らなきゃとか考えてしまいますけど、
私は取り分けできるメニューの時はラクしていますよ！
後は市販の離乳食に頼ってもいいと思います。

朝のコーンフレークもしましたが、
普通にコーンフレークを砕いてフォローアップミルクをかけていました。
それに加えて果物を小さくカットしたものをあげたり、
卵とカットしたトマト、とろけるチーズをスクランブルエッグにしたり…
後はヨーグルトを朝あげていました。

こんなラクしてはいけないかも？と思ってしまいますが、
２人の子ども達は元気に育っています。

参考になれば幸いです。