- ベストアンサー
ここ1年程で急に精神が弱くなりました……
ここ1年程の事なんですが、急に精神が弱くなりました。 以前の自分は、 ・自分の意思は貫き通す。周りから非難されても揺るがない。 ・周りの目は気にしない。他所は他所、内は内。 ・何にでも挑戦しようとする。先の不安は感じない。 という性格でした。 ですが今は、 ・自分の意見を否定されたら、すぐに悩んでしまう。 ・自分がどう見られているのか凄く気になるようになった。 ・何かしようとする時に、あれこれ悩んで不安になり、結局出来ずじまいに。 という、以前とは真逆の性格になってしまったように感じます。 そのせいで、自分に自信が持てなくなってきました。 何故突然こんなことになってしまったのか。 自分でも驚くほど変わってしまったと感じています。 こんなの自分らしくないと思っていて、以前の自分に戻りたいです。 この悩みを解決するアドバイスを下さい。 よろしくお願いします。
- みんなの回答 (6)
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
その他の回答 (5)
- tumaritou1
- ベストアンサー率28% (260/913)
- kyoutoukyo
- ベストアンサー率6% (97/1560)
- goo2005goo
- ベストアンサー率17% (126/706)
- akamanbo
- ベストアンサー率17% (462/2680)
- CSBOY
- ベストアンサー率29% (8/27)
関連するQ&A
- 11年付き合ってる彼の容姿
私は27の女です。11年今の彼と付き合っていて来年あたり結婚するかもしれません。 私の性格が、周りを気にする性格だったりするのもこの悩みの原因の一つかもしれませんが、彼はすごく太っていて顔も決してカッコイイ人ではありません。一緒に街を歩いていても、周りの目を気にして恥ずかしくて手を繋げなかったりします。 周りのカップルがすごく気になって、「カッコイイ人いいなぁ~」って思ってしまったり、友達の彼や旦那さんがかっこよくて羨ましかったり、そんな自分も嫌になります。 彼と一緒に写真を撮るのも嫌なんです。友達にも見せれません。 でも、彼は性格も一途でしっかりしていて、男らしい人です。 人は顔じゃないというのは分かっているのですが、同じ悩みを持った人はどうやって気持ちを切り替えられましたか? 結婚するならやっぱり性格第一でしょうか? いつもこの悩みが取り付いていて、このままじゃ幸せになれない気がして、なんとか自分を変えたいです。 永遠にこの悩みを持っていくのが苦しいです。 真剣に悩んでいます。
- ベストアンサー
- その他(恋愛・人生相談)
- 精神的に弱く、打たれ弱いです。
自分の性格と言うか性分で悩んでます。男ですが精神的に弱いんです。 人から何か言われたらすぐ落ち込み、打たれ弱いです。 相手が言ったことを真正面から受け止めてしまい、聞き流すことが出来ません。 それでいつもちょっと言われたことでも落ち込んでしまいます。 そしてすぐに気分が滅入る性格でもあります。少し体調が悪かったり、 怪我したりするとすぐに気が滅入って何もする気が起きません。 現に今日は少し体を痛めて、仕事は無理なので休みましたが、 明日からの仕事のやる気が湧いてきません。凄くモチベーションが下ってます。 こんな性格を直すにはどうすればいいでしょうか? あと少しの悩みや嫌なことがあるとすぐに周りの人に相談したり愚痴ったりしてしまいます。 彼女からも私のこういう部分は凄く嫌だと言われました。強くする方法ってあるのでしょうか?
- ベストアンサー
- その他(恋愛・人生相談)
- 精神的に強くなるにはどうしたらいいでしょうか
精神的に強くなるにはどうしたらいいでしょうか。 幼い頃から根暗で卑屈な性格が嫌でたまりません。 表向きは明るく周りの友人からは「○○ちゃんは誰とでも仲良くなれていいね。悩みなんてないでしょ。」と言われたりします。 …実際はそんな事はなくて、いつも嫌われないように傷つけないように気をつけて話しをしているだけなんです。 相手の表情ばかり伺っていて、少しでも嫌そうな表情を見ると自己嫌悪で死にたくなります。 中学生の頃からアームカットをしていて、過食,嘔吐の癖もあって、今では拒食気味です。 今の主人と出会ってからはアームカットは卒業して、過食、嘔吐も減りました。 でも、信頼している主人から、自分の考えを否定されるとまた自己嫌悪で死にたくなってしまいます。 主人は怒ったり泣いたりすると、まったく相手にしてくれなくなってしまいます。 (…うざったいと言うのは正直自分でも分かるのですが…) それが拍車をかけてもう自分でも自分が上手にコントロールできません。 平然を装ってみても、ストレスはかかる一方で、まったく眠れなくなったり眠れたとしても 叫びながら目が覚めたり…。 もう本当に自分が嫌でたまりません。 主人に相談して精神病院に行きたいと言ってみましたが、絶対に駄目だと言われてます。 睡眠薬も絶対駄目だそうです。 仕方なく胃腸科の先生に相談して安定剤を処方してもらっているのですが…。 根本的に性格が治せれば…そう思って質問させていただきました。 どうしたら、根本から明るく前向きになれますか? アドバイスお願いします。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- もう精神的に、疲れきってしまいました…。
もう精神的に、疲れきってしまいました…。 悩みがありすぎて、困っています。 ・大人しい人として見られるのが嫌 ・嫌みったらしく怒られるとかなり傷つく ・周りから何あの子?という目で見られたくない ・特定の男性(偉く見える人)が視界に入ると目で追ったり、相手が行動したら体がピクッと動いてしまう。 小さい頃から、病的なほど自信がなく、自分の存在価値を気する子で、周りが評価してくれる自分が本当の自分と思いがちでした。 人は、何か私を注意して来そうな気がして、ろくに話せるものじゃありません。 “何あの子?”という目で見られることが、一番辛いです。 まるで人を最低な人のよう目で見る目。 最近は、受け入れることに耐えかねて、反発しそうにもなります。 多分、以前バイトで仕事ができない時、男の店長からそんな目で見られたり、否定されたことがトラウマです。 他の人なら、怒られて強くなれるのになんで自分はなんでたかがこんなことでトラウマになるんだろ…。 弱すぎる自分に劣等感さえ感じます。 もうすぐ就職なのに、男の人を目で追ったりしてしまう。 もう、最近は闇に溶け込み過ぎた感じで疲れました…。 夜も眠れません。 私は、以前、自分らしく生きるべき時だと気づきました。 でも、気づいても、男の人を目で追う癖はきっと治んない(執着化してるから)んだなと思うと、やりきれない気持ちです。 ……私はどうしたらいいでしょう、どうしてこんなに弱い人間になったんでしょう?かなり、自暴自棄になっています…。 あと、福岡の北九州でオススメのカウンセリングルーム、私へのオススメの本がございましたら教えていただきたいです。(ブッタとシッタカブッタを愛読しています)
- ベストアンサー
- その他(恋愛・人生相談)
- これは精神障害でしょうか・・・?
少し長いのですが、聞いてください。 私は中学1年生の頃いじめにあいました。 何をされたかは、あまりよく思い出せないのですが、人格をかなり否定されるようなものでした。 当時の私はとても大人しい性格でゲームも大好き。 でも、先生からは「お前は周りに気配りが出来るいい奴だな」と褒められるような性格でした。 しかし、ゲームが好きなのはオタクっぽい、と両親は私をあまりよく思っていなかったようで、昔は両親からの冷たい視線にも耐えていました。 中学2年生の頃、私は変わりたい!と思い、自分をつくって、クラスの中心的なメンバーとつるむようになりました。 それからです。 少しでも自分の理想と違う会話が展開されたりすると、「このキャラはダメだ」と自分のキャラを使い捨てていくようになりました。 また、中学せいにありがちな「悪い方がカッコいい」という思想をとりいれたこともあり(私の親戚も悪ぶっている妹の事が大好き)、以前は出来ていた周りの気配りが出来なくなってしまいました。 そして、今高校3年生になって、気配りこそは気をつけてできるようにしているのですが、キャラを使い捨てるという癖が抜けなくなってしまいました。 自分の素が分かりません。 ある特定のキャラになりきっている間はすごく楽しくて、「これが本当の私なのでは!?」と思うのですが、1ヶ月くらいすると、「何か違う・・・」と他のキャラになろうとしてしまいます。 周りの友達からも「よく分からない」などといわれます。 また、このようによく分からない性格は、私のことをあまり知らない男子からは批判もあるようで、昔から陰口を言われることが多々ありました。 その事もあってか、男子が怖く、何も言われていないかもしれないけど、陰口を言われているような被害妄想をしてしまいます。 これは精神障害なのでしょうか・・・? また、医師に相談すべきですか…?
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 精神科へ行くべきか迷っています。
ここ数週間の私は ⚫気分の落ち込みが激しい、憂鬱 ⚫好きだった音楽を聴きたくなくなった ⚫学校に行く気が出ない ⚫頭がぼーっとしてしまう ⚫全てが否定的に聞こえる ⚫家では弟に対して些細なことでも癇癪を起こす ⚫何もかも億劫 ⚫人と話すのを極力避ける ⚫夜になると自己嫌悪で泣く ⚫やる気が起きない ⚫この世界が生きづらく感じる ⚫消えたいと思ってしまう 元々の性格は 人見知りではないのですが極度の気にしいで周りの目を気にしながら生活をしています また、人に助けを求めるのが苦手で 少々ネガティブ思考にあります 人に悩みを相談するのも、あとあと「悩むべき内容じゃないのに迷惑だったかな」「こんな事言われても困ったかな」と思い後悔してしまうのであまり出来ません 食欲はあり、寝つきもいい方です 寝る前に「明日こそ学校に行かなきゃ」と思うのですが朝になると起き上がるのが億劫になってしまい結局休んでしまいます 単位もそろそろ危なくて、頑張らなきゃいけないのに頑張れない自分が情けないです 学校に行って気疲れして 家に帰って弟でストレス発散してしまう( 大声で怒鳴ったり、物を投げつける等 )自分も嫌で嫌で仕方がありません やはり、気持ちの問題でしょうか 私みたいな人が精神科へ行って良いのでしょうか 少しでも助言を頂けたら嬉しいです
- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
- 精神不安定
昔から真面目で冗談の言えない性格です。 そしておっとりしていて、たまに人の話とから聞いてなくて考え事とかしてるので、よく天然とか言われます。 ただ自分ではこの性格が嫌で、どうしても自分を変えたくて、相手の気持ちをよみとったり、相手の話に集中したり、冗談を言おうとしたりするのですが、どうしても失敗するのが怖くて自分の殻にこもってしまいます。そして余計にあれこれ考えて、人の話に集中できなくなり、悪循環が続いています。 過去に仲間外れにされた経験もあり、自分の意思表示も上手くできなくて、意思表示をしても、また何か後で悪口を言われるとか考えて、悪循環に陥っています。 これまではこの不完全燃焼な気持ちを勉強や趣味などで紛らわしてきましたが、根本的な原因がわからなくてつらいです。 見た目は華やかなのに、話してみたら冗談にも真面目に返事をし、また何でも間に受けてしまうので、真面目すぎると言われて、クラスの友達のノリについていくことができませんでした。 また、ちょっと調子が出て、冗談をいってみても、後で余計なことをいったかなとか言ってはいけないことを言ってしまったかなとか考えて居ても立ってもいられなくなったりした経験が多いです。 このような相手の心や気持ちを察することができず、自分のことを責めてばかりで、恋人からも真面目すぎるとか一緒にいても楽しくないと言われ、振られてきました。 兄妹もいますが、よく妹は昔から気が利くし社交的と言われてきたのに対して、私は気が利かなし、マイペースと言われてきました。教育に差もないし、生まれつきの性格だからしょうがないねと親に言われてきました。でもこのままだと私は一生なんだか損をして生きてるというか、引っ込み思案なわりに負けず嫌いなので、コミュニケーションも誰とでも上手くできるように、なりたいのです。 どうしたらもっと楽に楽しく、人と話し、人間関係をきづいていけるのでしょうか。 自分の心の拠り所がありません。自分に自信をつけたいです。
- ベストアンサー
- 友達・仲間関係
- 精神的な辛さ
私は、自分がストレスを貯めやすい性格だと自覚しています。 また、かなりマイナス思考です。 職場で上司が小声で話しているのを見ると私が何か失敗したのかな?悪口を言われてるのではないか?と不安になり私はこの会社に不要なんじゃないかと考えてしまいます。 実際のところは分かりませんが。。 また、一度教えてもらった事はメモにとり復習もしていますが、『今日教えてもらった事が明日できなかったらどうしよう』と考えて夜寝れなくなり朝も心臓がドキドキして、喉が凄く乾いたり手が震えます。 こんな自分が嫌で変えたいのですが、変えたいと思う程辛くなります。 私には同棲している彼がいますが、彼は私と真逆の性格です。『悩んでる時間て本当に無駄』『そんな暗い顔されたら気分が悪い』『根本的に自分を変えなきゃダメ。そんなのただの甘えだ』と言います。 同棲もやめて実家に帰りたいと最近は思っていて、彼に話したのですが『そうやって嫌な事から逃げて甘え続けてきたからそんな性格なんだ』と言われました。 彼の言ってる事も正しいかもしれませんが、家にいる時も明るく振る舞わなきゃいけないと思うと、辛いです。 食欲も低下し1日にパンを3口程度しか食べれません。 精神科に行こうかとも考えましたが、私はただ甘えてるだけなのでしょうか?? また、どのようにストレス発散をしていますか? 長文、乱文にも関わらず最後まで読んでいただきありがとうございました。
- ベストアンサー
- 社会・職場
- 自分の事を好きになるってどういうことでしょうか?
「自分の事を全然好きじゃなさそう。」 「もっと自分に自信を持ったほうがいい。」 と、元彼に言われ結構ショックでした。 彼はとてもポジティブで私とは真逆の性格です。 これまで付き合ってきた人にも 「自己主張しない人だね」と言われたことがあります。 確かにそういう性格ですし、それが悩みなので最初は隠して明るくしているのですが、ばれてしまいます。 自分を好きになる、自分の意思を持つって、どうしたら近づけますか? 生まれつきその感情が私にはなく、わかりません。 自分で自分の事をこう思っています。 仕事ができないタイプ 何かを始めてもやり遂げられない ルーズだし自分勝手 だけど、人前では自分を出さずただニコニコ人に合わせる 何かをしてあげようという思いより、してほしい。 良い所が思いつきません。
- 締切済み
- 人生相談
- ずっと良好な関係を保ってきた女性上司が最近急に態度がおかしくなりました
ずっと良好な関係を保ってきた女性上司が最近急に態度がおかしくなりました。 私以外のパートの人にだけ話しかけ、私の顔も見ようとしないこともあります。 同じ部門の仕事をしているので聞くことも多いのですが言い方もすごくそっけなかったり 偉そうなものの言い方をしたり。 何度か話をしましたが、他の社員の人が直接私に仕事を頼んだり、その上司を通さず私にいろんなことを依頼する、私だけをパートの中で特別扱いしていることが気に入らないと言われました。 また私の性格が皆とうまくやっていこうとしていて、自分の意思がはっきりしていないところも気に入らないらしいです。 ことごとく私の性格や普段の生活態度まで非難します。 何もかも気に入らないそんな感じです。 今までいろんなことを話してきてお互いに理解しあっていると思っていただけに、この変わりようにただ驚いています。 上司なので仕事の注意や会社でのことは素直に聞くのは当たり前ですが、性格、人格に対することまで 他の女性の前で非難するのは辛いものがあります。 神経質な性格ゆえ、その上司のことが頭から離れなく、又明日何か言われるのだろうと思うと会社に行くのがいやになります。 相手は私よりずっと年上で人生の先輩だし、最初からすごく尊敬していましたが最近はそれも無くなりました。 皆さんは上司の態度が急変した時どのような態度で臨まれましたか。 気にしなければいいのでしょうが、性格的に無理です。 かといってせっかく頑張ってきた仕事をやめることも出来ません。
- ベストアンサー
- その他(就職・転職・働き方)
- MDS-940DWの電源ランプが点滅して消灯する問題について相談します。
- お使いの環境はiOS 17.4.1で、USBケーブル充電器で接続されています。
- 電話回線の種類や関連するソフト・アプリについては詳細が不明です。
お礼
回答ありがとうございます。 なんだかとてもしっくりくる回答でした。 あなたの言うとおり、今は成長途中なのかもしれません。 この壁を乗り越えた先に、本当の自信があることを信じて頑張っていきたいと思います。