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豆乳を飲むのは朝？

2003/02/12 22:54

健康のため、最近豆乳を飲みはじめましたが、よりよく栄養を摂取するのに、効果的な時間帯というものがあるのでしょうか？豆乳の栄養が吸収されやすいのは朝食前？朝食後？それとも、寝る前でしょうか？　ご存知の方、よろしくお願いします。

a-supli
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素材・食材
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ururai
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2003/02/12 22:57 回答No.1

食前です

質問者

お礼 2003/02/15 10:32

ありがとうございました。朝食前が効果的と解釈しておきます・・。

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豆乳を飲むのは朝？

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