肩の強弱について

質問

当方、野球は好きでも嫌いでもなく、テレビでやってて気が向いたら観る程度です。
（昔、ドカベンは好きで読んでました）

よく肩が強いとか弱いとか聞きますが、肩を強くするにはどうしたらよいのでしょうか？

漠然とした質問で申し訳ありませんが、教えてください。

回答No.2

teraness · ベストアンサー

肩の強さは筋力や腕の軽さ、投げ方によっても決まります。
強くする簡単な方法としては、遠い距離でキャッチボールをする遠投。
あとはできるだけキレイなフォーム（投げ方）を意識してください。

野球は筋力トレーニングをするよりも、慣れることで上達します。

お礼

回答、ありがとうございました。
キャッチボールなんて、もう数十年してませんが、
最近のＷＢＣの影響もあって、ちょっとやってみたくなりました。
きれいなフォームは、いろいろ本を当たってみます。

回答No.1

jkpawapuro

肩の強弱は素質がすごく強い部分です。
訓練法はシャドウなどで正しいフォームを身に着けること遠投が主なものになります。

お礼

回答、ありがとうございました。
＞素質がすごく強い
そんな話も耳にしました。
素質がない分、きちんと練習しないとダメですねぇ。
今から頑張るわけではないのですが、
風呂上りに軽くシャドウでもしてみようかな、と思ってます。